Igår mötte jag och Wilmer upp Marie och Oskar för ett träningspass i utegymmet. Det hade regnat så luften var syrerik och härlig.
Första riktiga passet efter förlossningen. Det kändes väldigt bra. Jag får hela tiden bromsa mig själv för kroppen känns väldigt bra. Jag vill vara noga med att kroppen byggs upp inifrån och ut innan jag kör på ordentligt men det går väldigt mycket framåt hela tiden känns det som.
Här kommer passet:
Höftlyft 3 x 10.
Knäböj TRX 3 x 10.
Marklyft 3 x 8 (med lätt kettlebell.)
Rodd TRX 3 x 10.
Armhävningar 3 x 10.
