Åh vilket roligt överkroppspass jag precis har kört. Jag kände mig stark och det gick superbra. Efter ett sånt här bra pass känns det som att en förlossning är en bra tid bort. Det bör inte gå riktigt så bra att träna tycker jag.
Här kommer passet i sin helhet:
2 km motionscykel.
4 set militärpress/pushpress.
4 set lutande bänkpress.
3 set rodd i kabelmaskin.
3 set tricepspress i kabelmaskin.
Hade med mig bästa, grymma peppen idag! Ett vinnande koncept att träna med Pelle.
