Fredagar är min favoritdag näst efter julafton.
Att träna på fredagar är också gött tycker jag.
Idag ska jag först köra rörlighet med foamroller. Det finns en taggig elak på min nya arbetsplats.
Efter dagens lunchmöte blir det ett improviserat överkroppspass. Lite bonus utanför 5-3-1.
Imorgon är det dags för knäböj. Lite nervöst. Jag har inte tränat knäböj sen förra året. Nu är det verkligen dags 🙂
Kör du någon fredagsfys idag?
