Efter ett alldeles för långt uppehåll efter sjukdom var det äntligen dags för mig att kliva in i gymmet och lyfta vikter igen.
Otroligt skön känsla att vara tillbaka. Jag älskar träning och den ger mig så bra energi.
Jag har efter ett för långt uppehåll från mitt program nu börjat om igen. 5-3-1 som jag i tidigare inlägg beskrivit blir hela tiden tyngre och tyngre och utmanar maxstyrkan. Därav omstarten för att klara ökningarna.
Idag blev det bänkpress och pullups på schemat. Kul att köra pullups med mitt nya, gröna gummiband som jag fick i julklapp. Detta år ska jag tillsist klara mig utan.
