Header Image

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 [email protected]

Månad: april 2019

Därför fick Nowa 3 dagar feber!

Publicerad,

Godmorgon, eller god förmiddag kanske.. Imorse vaknade vi vid 08 tiden och märkte att Nowas feber äntligen var borta! Under de senaste 3 dygnen har hon haft (ganska hög) feber och därför haft svårt att sova och varit lite extra gnällig och hängig. Första natten jag märkte att hon fått sin första feber var natten […]

Två tips för att undvika skrik under flygning!

Publicerad,

I annonssamarbete med Philips Avent. Att resa med barn var någonting som jag var otroligt nervös inför. Under de flesta flygningar jag själv gjort, utan barn, har man sett hur föräldrar nästan sliter sitt hår i ren panik över att deras unge skriker hysteriskt på planet. Alla runtomkring sitter tålmodigt bredvid ett tag, men när […]

Varför har jag varit så frånvarande?

Publicerad,

Hej på er! Äntligen är jag tillbaka! Jag har varit så dålig på att uppdatera här sedan vi åkte på semester till Spanien! Men det har sin förklaring…. Under många år har jag arbetat med online coachning! Under alla dessa år har jag hjälpt tjejer att nå sina mål, både gällande kost och träning. Online […]

Besök mitt i natten

Publicerad,

Hej på er, Vår semester börjar lida mot sitt slut. Om 5 dagar är vi på väg tillbaka till Sverige! Men inatt blir vi fler här i lägenheten. Sabrin som är en nära vän till oss kommer och hälsar på och spenderar de sista dagarna tillsammans med oss här innan vi allihopa åker tillbaka till […]

Nowas utveckling – 5 månader idag!

Publicerad,

Idag fyller mitt lilla hjärta hela 5 månader, tänk att om en månad är hon ett halvår gammal. Hjälp, vart tog tiden vägen… Jag säger det varje månad.. och den här månaden är inget undantag! Shit vad det händer mycket i hennes utveckling just nu. Den senaste månaden har hennes personlighet börjat komma fram och […]

Loppi Take-Over

Publicerad,

Idag gör jag en story take-over tillsammans med Loppis Instagram! Super rolig idé och jag hoppas ni följt med oss under vår andra dag på semestern här i Spanien! Varje onsdag så har dom en marknad här i Alicante dit man kan åka för att handla färska frukt och grönsaker. Jag älskar den marknaden och […]

Smider planer från Spanien..

Publicerad,

Hej på er från soffan i Spanien! Netflix är på i bakgrunden, Nowa sover och jag och Kevin sitter i soffan och skriver på en varsin dator. Nästan precis som hemma! Skillnaden är att jag känner en lätt hetta från mina axlar då vi la oss i solen en sväng idag när Nowa sov middag, […]

Att flyga med bebis..

Publicerad,

Igår kväll landade vi i Alicante! Flyget var en timme försenat från Stockholm så istället för att landa kl 19 landade vi nu kl 20. För första gången på väldigt länge hade jag flygfeber! Handen på hjärtat så var jag väldigt nervös över att flyga med Nowa för första gången! Mycket pga att jag har […]