Header Image

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 [email protected]

Varför har jag varit så frånvarande?

Publicerad,

Hej på er!

Äntligen är jag tillbaka! Jag har varit så dålig på att uppdatera här sedan vi åkte på semester till Spanien!

Men det har sin förklaring….

Under många år har jag arbetat med online coachning! Under alla dessa år har jag hjälpt tjejer att nå sina mål, både gällande kost och träning. Online coachningen gör det möjligt för mig att hjälpa tjejer som inte bor i samma stad som mig. Men även de som inte är ute efter att träna med en PT, men ändå behöver någon som visar vägen!

Innan vi åkte till Spanien så började jag planera för att skapa ett nytt online verktyg! Tidigare har jag alltid skickat ut mina program som pdf:er, men har på senaste tiden känt att det skulle vara så mycket smidigare att ha en digital plattform där jag kunde dela dessa… och där vi kunde ha en gemensam plattform där man följer upp resultaten.. och NU FINNS DEN! FitByLina

Under den senaste månaden har jag suttit fastklistrad vid datorn för att få allting på plats! Alla kostupplägg kommer med tydliga recept och bilder. Träningsuppläggen kommer med beskrivningar, bilder och vides. Och allt detta kommer du som kör ha tillgång till direkt i mobilen! Jag är så glad och så nöjd med hur allting blev! Vad tycker ni? <3

Några tjejer har redan hakat på! Men jag har fortfarande platser öppna! Klicka HÄR för att komma till FitByLina.

På sidan kan du klicka dig fram beroende på vad du behöver hjälp med. Viktnedgång, bygga muskler, gravid träning eller träning efter förlossningen! Detta är vad jag brinner för och jag skulle bli så glad om jag fick förtroendet att hjälpa just DIG på din resa mot en starkare kropp!

Kram på er och hoppas er påsk varit lika fantastisk som min, checkar ut med ett stort leende på läpparna ikväll!

2 Kommentarer

  1. Spännande! Kanske man ska haka på efter graviditeten som en liten morot ? längtar ihjäl mig efter träning !!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *