Header Image

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 [email protected]

Månad: oktober 2019

Egentid mitt i natten

Publicerad,

God kväll (natt? klockan är 23.24), Nowa sover och jag sitter fortfarande framför datorn och programmerar kost- och träningsupplägg. Nu när Kevin är bortrest så passar jag på att sitta och arbeta av! Skön känsla samtidigt som det känns otroligt tomt här hemma. Jag och Nowa skulle haft sällskap av min mamma under dessa 8 […]

Mina två favorit smoothie recept just nu!

Publicerad,

Hej, Jag får ofta frågor om hur min frukost och mellanmål ser ut, och jag har länge tänkt att jag ska dela lite av mina favoritrecept. Häromdagen la jag ut en story på Instagram hur min frukost ser ut. Den har nämligen sett likadan ut de senaste 8 åren, haha rutinmänniska eller vadå? 😉 Jag […]

HEMMAGJORD NÖTGRANOLA

Publicerad,

Hej på er, Nu var det längesen jag delade med mig av något recept här, så här kommer en super god hemmagjort granola som jag gjorde igår. Perfekt till frukost eller mellanmålet! Jag äter denna tillsammans med hälsofil, yoghurtkvarg och vanlig kvarg. Som vanligt när jag gör recept så är det lite av en höftning. […]

Varför flyttar vi?

Publicerad,

Flyttar ni igen?! I september förra året flyttade vi in i vår 3:a här i Hornsbergsstrand i samband med att vi skulle bli tre i familjen. Men nu rör vi på oss igen! När vi köpte lägenheten så hade vi lite tidspress då vi snart skulle få Nowa, så vi köpte denna lägenhet med vetskapen […]