4 snabba tips för dig som vill börja träna
Idag är det verkligen vår i luften. Stockholm bjuder på 5 grader varmt och strålande sol, ÄNTLIGEN! 🙂 Detta är årstiden som vi alla gått och längtat efter de senaste månaderna. Snart, snart, snaaaaart är det vår. Man känner sig piggare på morgonen när man vaknar upp till ljuset, och det är en underbar känsla […]
Norge har tagit en plats i mitt hjärta!
Norge har tagit en plats i mitt hjärta! Igår kom jag tillbaka hem efter att ha spenderat tre dagar i Norge tillsammans med Biotherm och ett härligt gäng tjejer från Sverige, Norge och Danmark. I måndags lämnade vi Stockholm för att bege oss mot Ålesund. Två timmars flygtid senare och en mellanlandning i Oslo var […]
Next stop NORWAY ??
Måndag morgon och jag sitter på Arlanda tillsammans med ett gäng härliga tjejer. Vi är på väg till Ålesund tillsammans med Biotherm! Förra veckan damp det ner en packlista på mailen. Vindbyxor, vindjacka, hiking skor och varma kläder! Vi ska alltså ut på vandring längt med Norges kust! På schemat står också helikopter safari, yoga […]
The perfect SUNDAY SNACK
Godkväll på er, Söndag och jag sitter hemma och arbetar framför datorn med nya upplägg till tjejer som väntar på att få starta igång innan sommaren! Ska bli så kul att äntligen få skicka ut dom! Ikväll kommer våra vänner Alex och Jossan över och vi ska bjuda på RAW BROWNIES. Jag har lagt upp […]
Ångest över utebliven semesterträning?
I totalt 16 dagar har jag och Kevin rest runt på Bali och vi har totalt lyckats to oss till gymmet NOLL gånger under dessa dagar. Jag har tidigare fått frågan från några av er hur jag ser på min egen träning, om hur jag påverkas av sociala medier och om jag någonsin känner ångest över […]