Etikett: workout

Jag har fått många frågor kring min träning de senaste veckorna. Både kring hur jag tränade innan jag blev gravid och hur jag tänker nu kring träning när magen har börjat puta. Under veckorna 6-12 försökte jag hålla träningen vid liv precis som vanligt, men det gick inte, jag var väldigt trött under denna period […]

Idag är det verkligen vår i luften. Stockholm bjuder på 5 grader varmt och strålande sol, ÄNTLIGEN! 🙂 Detta är årstiden som vi alla gått och längtat efter de senaste månaderna. Snart, snart, snaaaaart är det vår. Man känner sig piggare på morgonen när man vaknar upp till ljuset, och det är en underbar känsla […]

Vilka magövningar är dom bästa och hur ofta ska man träna mage? Dessa är de vanligaste frågorna jag får från mina följare. Så jag tänkte dela med mig lite av mina tankar kring just magträning. Alla är vi olika och alla gillar vi olika. Därför har vi olika mål med vår träning. Mitt mål, faktiskt […]

Det har nu gått mer än två veckor sen jag körde mitt senaste träningspass! Jag har under de senaste veckorna verkligen fått en insikt i hur stor del träningen är i mitt liv. Inte bara för att underhålla min kropp fysiskt, utan även psykiskt. Jag har verkligen insett hur viktig träningen är för att jag […]

Vi är mitt uppe i November månad och mörket blir allt mer påfallande. Det värsta med denna årstid enligt mig är när man vaknar på morgonen och det är helt mörkt. Jag är ingen morgonmänniska utan trivs egentligen bäst dom dagarna jag får kliva upp runt 8-8.30 tiden. De dagarna då klockan ringer vid 06.30 […]