Tre knep för att lättare komma tillbaka efter semestern!
Den här veckan kom många av oss tillbaka från semestern. Förhoppningsvis är en av dom som sista dagarna på semestern började längta tillbaka till dina rutiner. Du tycker det känns skönt att äntligen vara tillbaka till verkligheten och ser fram emot att ta dig an hösten! Är du inte en av dom? Ha ingen panik! Det […]
MOTIVERA DIN TRÄNING I VINTER
Vi är mitt uppe i November månad och mörket blir allt mer påfallande. Det värsta med denna årstid enligt mig är när man vaknar på morgonen och det är helt mörkt. Jag är ingen morgonmänniska utan trivs egentligen bäst dom dagarna jag får kliva upp runt 8-8.30 tiden. De dagarna då klockan ringer vid 06.30 […]
JAG BÖRJAR BLOGGA
Länge har jag gått och tänkt att jag skulle vilja börja blogga, men vägen dit har känts avlägsen och jag har inte riktigt vetat vart jag ska börja! Jag delar aktivt med mig av min träning och mitt liv på Instagram i bilder, men har ofta saknat ett ställe där jag får uttrycka mig […]