Vi gästar BABYZ PODCAST – träning under graviditeten

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 contact@linaspansk.se

Tips på fredagslyssning!

För ett par veckor sen gästade vi Karin Ehn och Carina Rylanders BABYZ PODCAST. Under 40 min pratar vi om träning under graviditeten, vår vardag och förväntningar inför förlossningen!

Karin och Carina är riktiga proffs när det kommer till barn. De arbetar båda två på Danderyd sjukhus på förlossningsavdelningen, och delar med sig av många bra och värdefulla tips i sin podcast och blogg.

Vi besvarar frågor som:
– Var det en planerad graviditet?
– Rädslor under graviditeten
– Kroppsideal och livsstilar
– Hur förbereder jag mig inför förlossningen?
– Vad är förväntningarna efter förlossningen?

Ni hittar avsnittet här! Glöm inte att skriva sen vad ni tyckte <3

Ha en underbar helg, vi kommer leva bland flyttkartonger denna helg. För idag skrev vi på papperna, och vår nya lägenhet är ÄNTLIGEN vår! <3

Bild från inspelningen för två veckor sen!

Lina Spansk

Lämna ett svar Avbryt svar