Dax att kötta ur kroppen! – Älska att baka

Älska att baka

Caroline Ahlqvist är vinnare av Hela Sverige Bakar 2013, författare till bakboken "Älska att Baka" och här i bloggen bjuder hon på mumsiga recept och baktips men också annat från sitt liv som morsa, sambo, massör, träningsälskare och matte. Kom gärna med frågor om bakning eller skrik till när ni tycker nåt är bra eller dåligt. Nu kör vi!

En gång i kvartalet är det ny Body Pump release och idag drog jag och Anneli in till staden för att kötta ur våra kroppar totalt! Bra musik, härlig koreografi och superövningar, jag ääääälskar BodyPump! Jag blev BP instruktör för 11 år sen och har inte tröttnat än 55 min styrketräning för hela kroppen, i takt till musik med fokus på varje muskelgrupp i ca 5 min. Kroppen skakar och svider efter varje pass och det är den bästa känslan. Nästa måndag kör vi nya koreografin för medlemmarna på gymmet så nu är det bara hem och öva in allt.