Header Image

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 [email protected]

Etikett: whey

Vad är bra kosttillskott?

Publicerad,

(Set från Aimn Sportswear) En fråga som jag får ofta är vad jag anser om kosttillskott. Vilka kosttillskott ska man använda, och när? Jag ska därför försöka lyfta fram det som jag anser vara bra kosttillskott, när man ska ta dom och varför. Jag vill börja med att lyfta vikten i att kosttillskott är ett-kost-tillskott. […]