Header Image

Lina Spansk

Vem är jag? Jag är en nybliven mamma som tillsammans med min dotter Nowa och sambo Kevin bor och arbetar med träning i den hårdtrafikerade staden Stockholm. Här på bloggen kommer ni får läsa om allt från blöjbyten till tekniker för benböj på gymmet. Ni kommer också få ta del av en hel del recept då jag har ett stort intresse för mat och bak! Även om ni ser mig skrikandes på gymmet eller i gruppträningssalen ibland så ska ni veta att jag en riktig mjukis på insidan, det kommer ni märka här. Hoppas ni följer med mig och hittar någonting ni gillar <3 [email protected]

RAW BOUNTY WANNABE

Publicerad,

Vaknade upp till tredje advent tidigt idag. 07.15 ringde klockan, dags att gå upp för att åka till BARRY´s och hålla morgonklasserna. Man är alltid trött när man precis kommer dit, men så fort musiken kommer igång och de röda lamporna tänds så kommer energin fram! Riktigt bra klasser idag med härlig energi! Kom och joina mig på kommande klasser. Jag kör just nu varannan helg, lördag och söndag, och dessutom tisdagskvällar 19.10 passet!

Igår kväll hade jag och Jossan myskväll hemma, vi letade upp en massa olika RAW recept och kunde inte bestämma oss för en sak, så det blev tre! 😉

RAW Mandeltryfflar

RAW Mangoglass

RAW Bounty Wannabe

Favoriten landade på RAW Bounty Wannabe som blev supergod, så tänkte dela med mig av receptet. Perfekt till dig som vill motstå julgodiset under julen och ha ett bättre alternativ!

RAW BOUNTY WANNABE

2 dl dadlar utan kärnor
1 dl kokoskräm (det krämiga i en burk kokosmjölk) skaka ej burken innan!
200 g riven kokos
1/2 tsk vaniljpulver
1/2 tsk kanel
200 g mörk choklad 70% (Så mörk och så osötad som möjligt, finns sockerfria alternativ)

Mixa allt utom chokladen med en matmixer till en kladdig massa.
Tryck ut degen i en form. Ställ kallt.
Smält chokladen över ett vattenbad.
Ta fram formen och skär degen i rektanglar.
Doppa dessa i den smälta chokladen och lägg upp på bakplåts papper.
Ställ kallt.
Servera efter ca 45 min!

Hoppas ni får en mysig tredje advent! <3

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *