Ett år har gått sedan jag fick knät utbytt, se tidigare inlägg och tiden har gått fort.
Ett år senare och enligt sjukgymnast så är operationen lyckad nu ska vi bara bygga upp styrka och smidighet.
Varit ett år med mycket smärta, tårar och träning. Ett steg fram och två tillbaka, mycket smärtstillande och anti inflammatorisk medicin. I februari knäckte, mobiliserade, dom knät och efter återigen mycket smärta och träning så är rörligheten på en okay nivå.
Sen kom följd skadorna! Hälsporre pga för mycket belastning på höger fot (vänster knä som är nytt). Strax efter det ömma axlar pga kryckorna som jag hängde på för att minska smärta i knä/fot. Jag fick (köpte dyrt) inlägg i skorna och smärtan/hälsporren började snabbt läka. Skönt! Men …
Då kom smärtan i höften, så mer specialträning. Den börjar sakta lägga sig då inläggen format sig efter mina fötter och kroppen vant sig.
En krycka är släppt och jag är på G.
Läkarna anser dock att jag jobbar för mycket och rehab tränar för lite vilket kan påverka knät/fot/höfterna. From måndag är jag sjukskriven 25% för att bli helt smärtfri och stark, Alltid lite till som Fd boxaren Frida W säger.
Fredag och förkylningen börjar lätta så nästa vecka känner jag blir startskottet till piggare och lyckligare liv.
#alltidlitetill
Senaste kommentarer