Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag är inte riktigt lika pigg som jag ser ut på bilden. Har precis tagit två alvedon för att få ner min feber. För en stund sedan kändes det som en omöjlig uppgift att orka hela vägen hem. Just nu känns det lite bättre. Jag tar det lugnt, har packat väskan och myser i Johannas […]
Vad glad jag är som har en kompis som tar hand om mig. Tanken var egentligen att vi skulle gå på en grym restaurang igår, men min kropp ville inte lämna lägenheten. Istället gick Johanna och handlade take away, te och honung, och så hade vi en mysig kväll framför ett par filmer i soffan […]
Nej, jag har gått och blivit sjuk! Tror dock inte att det är svininfluensan (som det varnas för rejält här – på hotellet i Beijing hade vi till och med en termometer på rummet och en infolapp om sjukdomen), utan det är nog en vanlig förkylning. Trots förkylning så har vi vandrat omkring på stan idag […]
Efter några timmars frenetiskt shoppande av presenter och saker till mig är det skönt med en svalkande paus. En smarrig brownie att dela på och en islatte är ju inte helt fel. Om en stund ska vi gå på en akrobatikshow. Tydligen ska människorna vara onaturligt viga. Blir intressant. Kanske får jag inspiration till att […]
Jag och några tjejer som ville fotas med mig. Självklart så tog vi bild på dem med. Man kan lugnt säga att jag är rätt så populär att fotas tillsammans med. Jag kanske borde ta ut en avgift snart? Rätt kul är det i alla fall. De flesta är ju hör söta som helst […]
Innan vi lämnade Beijing för att flyga tillbaka till Shanghai så spenderade vi ett par timmar i konstdistriktet 798. Det fanns massor av gallerier, fik och små shoppar och även om det mesta inte föll mig och Johanna i smaken så såg vi en del häftiga saker. Tyvärr så fick man såklart inte ta bilder. […]
Strax innan sex promenerade vi till områdets park för att kolla in stadsbornas morgonträning. Jag tog några sköna videoklipp som jag ska bjuda på när jag kommer hem, men här har ni i alla fall två bilder. Bland annat var militären ute och sprang på gatorna. Härligt att se folk springa i takt. Kanske något […]
Vi hade blivit tipsade om den trendiga restaurangen Salt här i Beijing, och det var värt taxiresan dit. På bordet fanns tre olika salter; vitt från Sydafrika, svart från Italien och rött från Hawaii. Jag tyckte att alla smakade likadant, men det var kul med lite andra färger än bara vitt. Till förrätt åt vi […]
Jag och Johanna har idag vandrat på Kinesiska muren. Vi valde att åka till Simatai, dit man skulle åka, enligt guideboken, om man var vältränad, hade ordentliga skor och ville undvika de värsta turiststormarna. Och det kändes som ett bra val för oss. Stundtals var vi ensamma på en del av muren. Vi åkte linbana […]
Varken Facebook, YouTube eller Twitter fungerar här i Kina. Enligt min kompis stängdes Facebook ner för en månad sedan ungefär. Jag är i alla fall glad att det går att blogga 
Man vill ju inte förlora all kontakt med omvärlden. Efter en natt på tåget till Beijind, delandes hytt med två manliga kineser som […]
