Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Månad: juli 2012

Rute Stenugnsbageri

Publicerad,

Idag blev det en utflykt på norra Gotland. Vi hann med smarriga räksmörgåsar på fantastiskt levainbröd på mysiga Rute stenugnsbageri, se raukar och ta ett dopp i blå lagunen (eller Glenn och våra kamrater badade, jag tyckte det blåste för mycket). Fantastiskt härlig dag, och om ett par timmar ska jag testa Visby träningscenter. Blir […]

Glassigt värre

Publicerad,

Det blir en hel del glass den här semestern, men det är så det ska vara. Snart är vi tillbaka i vardagen igen, bäst att njuta av lugna härliga dagar med familjen. Imorgon blir det dessutom ett litet födelsedagsfirande här på Gotland för lillkillen som fyller 2 år. Men då byter vi nog glassen mot […]

Tävla om en Sodastream

Publicerad,

Jag kommer nu i samarbete med SodaStream att tävla ut en SodaStream Ice Age Limited edition. I samband med premiären av filmen ”Ice Age 4 – Jorden skakar loss” ville SodaStream visa hur man som barnfamilj enkelt kan bidra till en hållbar utveckling av vår planet. Lagom till premiären byggde SodaStream därför en mammut av […]

Glasspaus i Visby

Publicerad,

Sista semesterveckan spenderar vi på älskade Gotland dit vi anlände för några timmar senare. Firar såklart med god glass nere i hamnen i Visby.

Träningsträff: Testa DeadBall på SATS!

Publicerad,

En av nyheterna på SATS i höst är DEADBALL. Nu kan du få testa gruppträningsklassen innan SATS medlemmar får göra det. Det var väldigt kul när jag bjöd in er till att testa ViPR inför den lanseringen, och nu ser jag fram emot en till rolig träningskväll tillsammans med er. I DeadBall används en 3 […]

Äntligen träning!

Publicerad,

Ibland vill inte Charles alls att jag ska gå och träna. Men när han fick gå ut och spela fotboll med Glenn blev han glad igen och jag blev glad för att jag fick gå till gymmet. Efter att inte ha tränat på en vecka, det har endast blivit promenader på Resarö, var det extra […]

Underbara sommarkväll

Publicerad,

Nu tackar vi Resarö för denna gång och drar vidare – efter en snabb mellanlandning hemma – till en mycket större ö, min favorit Gotland. Har en vecka kvar på min semester innan det är dags att åter fokusera mer på jobb och blogg.

Långpromenad på Resarö

Publicerad,

Det finns både för- och nackdelar med att promenera på vägar man inte riktigt är van vid. Morgonens promenad blev dryga nittio minuter lång efter att vi hade irrat oss iväg på okända vägar. Men det var en trevlig upplevelse och Charles var glad över att få se både hästar och rådjur på nära håll. […]

Äntligen OS

Publicerad,

Äntligen är OS invigt! Även om Sverige kanske inte har supermånga medaljchanser ser jag fram emot en hel del tevetimmar. Blir alltid så inspirerad av att se alla duktiga idrottsprofiler prestera sitt allra bästa. Det är en bra kick inför ens egen träning. Även om de tränar helt andra saker än vad jag gör kan […]

Gå ner i vikt snabbt x 9

Publicerad,

Jag har precis tagit en promenad runt stora delar av Resarö där vi bor just nu. Sedan i påskas har jag roat mig med att kolla in löpsedlarna när jag är ute och promenerar – här på Resarö såg jag inga, men inne i stan har det varit mycket ”gå ner i vikt”-hets som vanligt […]