Skärp MiG, skärp MiG!
Tycker jag varit duktig, och det har jag men så kommer lördagen….
… och jag faller totalt
Tyckte byxorna kändes lösare i lördagsmorse men först viktuppgång och sen måttbandet bekräftar att SKÄrP MiG!
Du har jag fått härliga tips från en Facebook grupp (Sluten Viktväktargrupp) som jag ska testa. Såsom frysta vindruvor, banan/chokladglass, hem gjorda chips och tortillabrödpizza
Återkommer senare med mer recept och kanske lite inspiration/pepp.
Just behöver jag själv massor av pepp och motivation. Jag vill ju bli 4-5 storlekar mindre men något är fel är det i motivationen. Fattar inte?!?!?
En vän sa till mig att ”f*n koncentrera dig på träningen och knät, vikten kommer ge sig. Ta en sak i taget”
Härligt råd, och tanken är god men funkar liksom inte på mig. Visst om jag hade släppt allt (dvs ätit fel och för mycket) detta helvetes år med knät/operationer skulle jag rullar fram just nu men detta 20Plus är inte JAG. Vill inte att det ska vara JAG.
Så nu ska jag pussa på mig själv varje kväll, vara snäll mot mig, träna varje dag (vilket jag redan gör), äta mindre och hålla mig inom ramen (pointsen). Inga fler ”släppa-allt-lördagar”.
Nästa vecka åter jag kommer jag med minus i boken – promise
❤️love ❤️ love ❤️
Senaste kommentarer