Solen gör oss verkligen piggare, gladare och energiska.
Med dagens väder kände jag att ”skit i knät” jag måste ut på promenad i det härliga vädret. Så jag och käpparna tog oss runt i området, två varv och njöt. Sen blev det en kopp kaffe på altanen med italienska boken. D-vitamin laddning helt klart!
Sen bar det i väg på rehab. Körde 10 (bakåt) +5 (framåt) min på crosstrainern, rodd 10 min, mina knäövningar och avslutade med laserbehandling från fysioterapeuten. Inte så mycket som händer i rörligheten men snart bara 2 dagar kvar till knä-knäckningen.
Nu på kvällen känner jag av dagens träning (samt ett pass med dammsugaren) rejält. Ligger just nu i sängen efter läst (natta för att sova) boken för Sonen och funderar på om jag verkligen måste borsta tänderna!?!? En kväll spelar väl ingen roll…
Tanken på att ställa ner benet på golven gör mig tveksam, och passar att ligga ett tag till. Kollar sociala medier, läser Aftonbladet men känner att nu måste jag gå upp. Bara bita ihop, ta kryckan och stapla in till badrummet…
Åååå…. Längtar till knät är ”klart” (läs smärtfritt och fungerande)
Senaste kommentarer