Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Björn Borg AW 13. Björn Borg kommer till hösten med en sportkollektion samt kläder för en aktiv vardag i rätt dova färger. Mycket mörkblått, mörkgrönt, rött och gult. Dessutom använder de sig av ett skotskrutigt mönster som syns på tenniskjol, klänning och tajts. Synlig logga med influenser från underklädeskollektion finns också på flera plagg. Dessa […]
Jag och Tilde har halvslumrat i soffan en timme. Det känns som mammalyx, men är en nödvändighet. Att inte ha sovit en hel natt på – jag vet inte hur länge??? – börjar ta ut sin rätt. Just nu behöver jag få sova en stund på dagen för att orka med. Vissa veckor är rätt […]
Denna vecka lanserar ProViva som jag är ambassadör för sin nya dryck utan tillsatt socker. Produkten ProViva50 innehåller bara naturligt fruktsocker och extrakt från växten stevia som har blivit väldigt populärt senaste tiden. Precis som ProVivas andra produkter finns det probiotiska bakterier i produkten. Ett glas på 2 dl innehåller 10 miljarder levande bakterier med […]
Röhnisch, Casall, Casall. ”Hej!! Jag har en liten fråga om du har något tips på träningskläder som inte sitter jättetajt. Jag är inte jättetjock men lite mullig och vill helst inte ha linnen eller t-shirtar så man ser allting för jag skäms när jag går till gymmet eller är ute och springer. Ha en toppen […]
Nu börjar det bli allt finare väder ute och det är säkert fler än jag som är sugen på picknick. I sommar ser jag fram emot att packa picknickkorgen med något gott, ta med en fotboll och familj och vänner för en skön stund på en härlig gräsmatta eller badstrand. Engångsprodukter i plast eller papp […]
Ni känner mig vid det här laget och vet hur jag har startat min vecka – full av energi på instruktörscykeln på SATS Hötorget. Härligt som vanligt! Har du svårt att komma iväg till träningspasset, här kommer tre snabba tips: – Träna det du tycker är roligt! – Har du inte riktigt börjat uppskatta känslan […]
Det hör inte till vanligheten att jag skriver dagens första blogginlägg halv åtta på kvällen, men jag har haft fullt upp med annat – och så har jag inte varit bloggsugen. Nu däremot är jag tillbaka igen med ny kraft. Till middag blir det hemmagjord pizza (på färdigköpt botten) och medan den är i ugnen […]
Det var ett tag sedan som jag hade en läsarträff, men nu är det dags. Denna gång står mingel, shopping och min bok i fokus. Välkommen på ett afterwork-mingel i Röhnisch Brandstore tisdagen 7 maj kl 17-19. Förutom att ni blir bjudna på något gott att dricka och tugga på kommer jag att berätta kort […]
Med siktet inställt på att jag ville spränga milgränsen för första gången i år gav jag mig ut på en morgonrunda i Hagaparken. Jag sprang i ett skönt tempo som jag kände att jag enkelt kunde hålla och ändå tillåta mig att gå några meter ett par gånger under passet. Svettig mitt i ett löpsteg. […]
Några av de Instagram-bilder jag har hittat med min bok. Jag blir glad över att se bilder ni taggar med #viktig eller @sparkibaken på min bok. Fortsätt gärna med det. Trots att det nu är nästan exakt tre månader sedan boken kom ut har jag inte riktigt förstått att det är andra som har läst […]
