Spark i baken

”Hej Terese! Jag har ett par frågor som jag hoppas att du kan svara på! Jag undrar hur många gånger du rekommenderar att man styrketränar i veckan? Jag motionerar dagligen (ca 1 timme åt gången) men vill kombinera motion med styrka och undrar därför vad du rekommenderar. Jag undrar också vad du tycker om GI…

”Vår kokbok” är en riktig klassiker. Jag har själv ett exemplar i bokhyllan som jag fick av min mamma när jag gick på gymnasiet. Nyligen så har den 25:e upplagan av boken släppts med nya och gamla recept, bra guider för olika livsmedel och nyttig fakta om olika sorters tillagning. En bra basbok att ha…

För andra dagen i rad blev det lite småplock till lunch – men idag testade jag Waynes Coffee. God buffé, men Babel Deli fortsätter nog att vara min favorit … Och nu ska jag vara så där jobbigt blogghemlig och prata om hur trevligt och intressant möte jag hade på lunchen utan att avslöja med…

Många instruktörer med mig anstränger rösten väldigt mycket även om man använder headset eller mick. Värst är det nog dock när tekniken krånglar och man försöker göra sig hörd genom att överösta musiken. Kroppsspråket är självklart också viktigt att använda för att guida, men det är svårt att inte använda rösten för att peppa och…

Jag fick panik imorse när jag vaknade och tittade på klockan. Den var tjugo i sex och min morgonklass börjar 06:30. Ahhh. Jag ställer alltid två väckarklockor bara för att jag är orolig för att försova mig, men jag måste ha vaknat till, stängt av dem, och sedan somnat om. Får nog börja med att…

Ofta när jag kommer hem och är hungrig samtidigt som jag är bloggsugen går det inte så bra. Det är mer än en gång som jag har bränt eller överkokt maten bara för att jag sitter och skriver ett inlägg samtidigt. Idag lyckades jag rädda biffarna precis i tid, eller nästan i alla fall. Anledningen till…

Hade en stund över och kollade in lite snygga träningskläder på nätet för att peppa mig själv inför träningspasset jag snart ska ha. Jag fastnade för Nikes windrunner jacket med ett härligt fototryck på. Väldigt annorlunda för en träningsjacka. Synd att man inte själv kan kolla på det fina motivet när man springer – men…

På Facebook läste jag i förmiddags att min lunchdejt imorgon trodde att det var idag vi skulle luncha. En stund efter det fick jag höra att dagens lunchmöte var hemma med sjukt barn. Ett par minuter senare var morgondagens lunch inbokad idag och dagens möte inbokat imorgon. Hängde ni med? Haha, lite förvirrat, men summa…

Tack, tack alla som har fyllt i sin ålder i min lilla miniundersökning. Det sägs att de flesta som läser bloggar är unga tjejer, och det verkar stämma in rätt bra på den här bloggen också (nu frågade jag ju inte vilket kön ni har, men jag får i alla fall mest kommentarer från tjejer).…

Ni vet ju att jag blev lite besviken över att Veckorevyn inte hade någon hälsokategori att tävla i med sin blogg, men nu har jag hittat en annan tävling där jag behöver din hjälp. Jag skulle verkligen uppskatta det. Jag lägger ner mycket tid på min blogg, och ni läsare är anledningen till att jag…