Header Image

Stronger Life

Tjejen med många drömmar! Välkommen till min blogg om livet. Mycket har förändrats under pandemin och det gjorde även jag. Jag tog ett kliv in i det spirituella livet, började kämpa för vad jag brann för och nu befinner jag mig mitt i jakten på mitt drömliv. Jag har precis studerat klart och licensierat mig till kostrådgivare med KBT inriktning och fortsätter studier med livscoach licens. *Målet* Starta eget *Drömmen* Jobba platsoberoende, pendla boende mellan Spanien och Sverige samt vara ekonomiskt oberoende. För kontakt maila Didi på [email protected]

Etikett: Träning och hälsa

En push för att orka

Publicerad,

Att vara här i Spanien och försöka leva på som vanligt är lite tuffare gjort än sagt. Jag försöker gå upp tidigt på morgonen, ha min rutin med träning, yoga och meditation men det är inte alltid lätt eftersom vi lägger oss lite senare än vanligt. Sen äter man inte alls samma som hemma, för […]

Börjar se resultat på mig och mentalt

Publicerad,

Hallå hej alla! Som ni märker har det blivit färre inlägg nu under sommaren och det är ju för att jag har rätt mycket att göra nuförtiden och för att jag vill hålla det relevant, så att det inte bara blir blaj. Just nu fyller jag mina dagar med kontorsjobbet (hemifrån), träning, familjeliv och coachandet. […]

Vad är det jag jobbar med?

Publicerad,

Hej på er!! Jag vaknade rätt trött denna morgon, jag snittar 7 timmars sömn varje dag men det gör inget, man har alltid lite mer energi och ork på sommaren.  Och idag vaknade jag med lukten av semester, jag känner den nära mig. du förstår inte hur mycket jag längtar! Jag behöver semester, jag har […]

Råärlig

Publicerad,

** Varning för triggerinlägg, handlar om vikt ** Onsdag morgon och jag började lite smådeppig. Jag sov bra för det var skönt och svalt men nu ska jag vara riktigt råärlig. Jag har i många år kämpat hårt med min vikt. Upp på sommaren och ner inför sommaren. Jag vet inte vad som har hänt […]

Fitbit testare

Publicerad,

Nu har jag varit effektiv denna dag, jag har hunnit träna, jag har hunnit vara borta vid bostadsrätten och bett målaren titta runt lite (får offert om 2 veckor). Sen skyndande jag mig hem för att äta lunch, ha möte och fortsätta jobba. Men jag är så nöjd med att ha sett mitt hem igen. […]

Något jag längtar efter!

Publicerad,

Jag längtar efter våren, lite mer värme och lite mer sol. Jag längtar efter att kunna gå ut och ta långa promenader och bara tänka, tänka, tänka. Det finns ju mycket jag längtar efter och även om jag tycker det är fint med snö och lite ljus därute samt att barnen älskar snön, så är […]

Vad får dig att må bra?

Publicerad,

God kväll mina månar. här sitter jag lite halvslut efter att ha haft första arbetsdagen avklarad. Första dagen man går upp extra tidigt, vilket var lite halvtufft. Första dagen som man arbetar en full arbetsdag, rätt rufft. Men det känns ändå så bra att vara igång igen. Bara grejen att vara igång med rutiner igen, […]

Min hälsa!

Publicerad,

I samarbete med Medisera Året är på väg mot sitt slut, vi är inne på sista veckan av det här året och egentligen bara någon dag kvar. Så det passar perfekt för mig att gå igenom min hälsojournal som jag fick via Medisera. Varje år gör jag en check up med hälsan för att se […]

Att hitta balansen

Publicerad,

Jag saknar solen, jag skulle vilja se solen igen, känna solstrålarna. Jag blir ändå impad på min familj, som orkar hålla sig så starka kring detta mörker. Vi lever i konstant mörker, ser inte solen, är tvärlåga på D-vitamin och som latinos så behöver vi extra mycket enl läkaren och ändå blir vi inte mer […]

Stora hälsotestet

Publicerad,

I samarbete med Medisera Oj här sitter jag och tror att jag publicerat ett inlägg men det hade jag ju inte. Denna morgon gick jag upp senare och skippade yoga men körde på med min meditation, den släpper jag inte för något i världen numera känns det som. I alla fall, jag åkte på fastande […]