Stronger Life

Jag längtar efter våren, lite mer värme och lite mer sol. Jag längtar efter att kunna gå ut och ta långa promenader och bara tänka, tänka, tänka. Det finns ju mycket jag längtar efter och även om jag tycker det är fint med snö och lite ljus därute samt att barnen älskar snön, så är…

God kväll mina månar. här sitter jag lite halvslut efter att ha haft första arbetsdagen avklarad. Första dagen man går upp extra tidigt, vilket var lite halvtufft. Första dagen som man arbetar en full arbetsdag, rätt rufft. Men det känns ändå så bra att vara igång igen. Bara grejen att vara igång med rutiner igen,…

I samarbete med Medisera Året är på väg mot sitt slut, vi är inne på sista veckan av det här året och egentligen bara någon dag kvar. Så det passar perfekt för mig att gå igenom min hälsojournal som jag fick via Medisera. Varje år gör jag en check up med hälsan för att se…

Jag saknar solen, jag skulle vilja se solen igen, känna solstrålarna. Jag blir ändå impad på min familj, som orkar hålla sig så starka kring detta mörker. Vi lever i konstant mörker, ser inte solen, är tvärlåga på D-vitamin och som latinos så behöver vi extra mycket enl läkaren och ändå blir vi inte mer…

I samarbete med Medisera Oj här sitter jag och tror att jag publicerat ett inlägg men det hade jag ju inte. Denna morgon gick jag upp senare och skippade yoga men körde på med min meditation, den släpper jag inte för något i världen numera känns det som. I alla fall, jag åkte på fastande…

Dagens träning kanske inte va värsta gympasset direkt men det va helt klart asnice att vara igång igen. Det blev kort och intensivt benpass, jag har svårt att köra ben och rumpa, för det är så galet jobbigt men allt ska tränas såklart 😉 Jag kommer ihåg gymmet vi hade på Clarion hotellet som jag…

Innehåller annonslänkar Solen skiner och jag mår asbra just nu. Det går upp och ner för mig, varje dag, från timme till timme. Ibland mår jag bra, men ibland åker jag på hundra hjärtslag i sekunden som får mig att kippa efter andan. Men är det något jag har märkt med åren som fått mig…

Idag tränade jag på lunchen men jag såg till att ta det ganska lugnt med att lyfta för tungt. Jag kommer verkligen inte ihåg vad man brukar säga gällande träning när man tar värktabletter. Eller om träning när man har en inflammation i kroppen. Men jag kände av och gjorde strikta övningar, dvs att jag…

Många tycker det är tungt att komma igång med träningen efter sommaren och det förstår jag, speciellt efter allt gott man hällt i sig i både fast och flytande form. Kroppen blir också tyngre och det gör att det blir ännu svårare att komma igång. Jag är ju inte en person som tränat hela mitt…

Buenos dias tisdag och bloggen. Har ni sovit bra och hur mår ni nu när arbetsveckan har kommit igång? Ångest eller känns okej? Jag pratade med en granne häromdagen gällande studier och jobb. Hon är gravid så det blir inget jobb nu säger hon, det blir för tungt att söka jobb under pandemi och dessutom…