Stronger Life

Dagens träning kanske inte va värsta gympasset direkt men det va helt klart asnice att vara igång igen. Det blev kort och intensivt benpass, jag har svårt att köra ben och rumpa, för det är så galet jobbigt men allt ska tränas såklart 😉 Jag kommer ihåg gymmet vi hade på Clarion hotellet som jag…

Innehåller annonslänkar Solen skiner och jag mår asbra just nu. Det går upp och ner för mig, varje dag, från timme till timme. Ibland mår jag bra, men ibland åker jag på hundra hjärtslag i sekunden som får mig att kippa efter andan. Men är det något jag har märkt med åren som fått mig…

Idag tränade jag på lunchen men jag såg till att ta det ganska lugnt med att lyfta för tungt. Jag kommer verkligen inte ihåg vad man brukar säga gällande träning när man tar värktabletter. Eller om träning när man har en inflammation i kroppen. Men jag kände av och gjorde strikta övningar, dvs att jag…

Många tycker det är tungt att komma igång med träningen efter sommaren och det förstår jag, speciellt efter allt gott man hällt i sig i både fast och flytande form. Kroppen blir också tyngre och det gör att det blir ännu svårare att komma igång. Jag är ju inte en person som tränat hela mitt…

Buenos dias tisdag och bloggen. Har ni sovit bra och hur mår ni nu när arbetsveckan har kommit igång? Ångest eller känns okej? Jag pratade med en granne häromdagen gällande studier och jobb. Hon är gravid så det blir inget jobb nu säger hon, det blir för tungt att söka jobb under pandemi och dessutom…

Välkommen helgen! Lördag redan, vaknade jättetidigt och gick över till barnen men råkade somna där också haha. Antar att jag va lite trött. Vaknade galet för sent och åt brunch kan man säga. Men en bra grej va att jag under denna vecka skött kosten så grymt bra att jag gått ner 1,5 kg. Så…

Jag älskar när saker och ting går snabbt. Jag gjorde en beställning häromdagen på Chia Frön och Linfrön och fick de dagen efter, bara en dags leverans, det är grymt. -Visste ni att Chiafrön är jättefulla med vegetabilisk protein, är fullproppad med omgega-3  och ger en bra mättnadskänsla.. Chia gör och har mycket mer än så men ska…

Men god morgon på er! Det är tisdag och idag vaknade jag lika tidigt som igår (klockan ringer 07:00), inte lika pigg men ändå motiverad. Motiverad till att få denna tisdag minst lika bra med kosten, jobbet, träningen, stegen och välmåendet. Mina dagliga mål är att hålla kost och hålla stegen maxade. Jag vill verkligen…

Men god kväll! Vilken dag det blev, känns riktigt bra. Jag började morgonen 07:00 med att gå upp och få i mig en riktigt god frukost. Började med jobb, tränade på lunchen och sen fortsatte jag mot frisören efter jobbet. Grymt härlig dag. Jag har den bästa frisören känns det som, hon är så fin…

Denna sommar… jag va rätt duktig i början på semestern, med min träning och kosten etc. Men sen… haha Jag släppte träning och allt trots att vi har träningskläder och allt i Spanien, men vi hade inte ens hunnit kolla upp vart gymmen ligger. Hur som helst, nu i efterhand tänker jag att det är…