Spark i baken

EN HÄLSOSAM FAMILJ. Enligt .SE:s årliga rapport om Svenskarna och internet är det 57 procent av alla tvååringar som använder internet, och 26 procent gör det varje dag. Jag har ingenting emot teknik, jag tycker det är bra att barn tidigt lär sig navigera och använda tekniska prylar då det är en del av deras…

SJÄLVKÄNSLA. Att många tjejer och killar lider av dålig självkänsla är ingen nyhet, trots det är det en viktig fråga att lyfta då det är ett problem som ständigt behöver uppmärksamhet och åtgärder för att lösas. Tidigare idag var jag med på en pressfrukost på Rosa Skrot där Dove ordnat en paneldebatt för att prata…

När 500 personer har beskrivit sitt drömgym i en undersökning om gym, träning och hälsa är resultatet knappast överraskande. Många gånger beskrevs drömgymmet utifrån det gym där de tränade idag vilket jag ser som något positivt – då tränar många på ett gym där de trivs. I undersökningen från Scandinfo ville svenskarna att drömgymmet skulla…

Vad är de främsta orsakerna till att vi tränar på gym/olika träningscenter? Enligt en marknadsundersökning från ScandInfo där 500 privatpersoner mellan 18 och 65 år har svarat var detta anledningarna: Må Bra 40% Hälsa 30% Styrka/Stärka upp kroppen 22% Kondition 19% Viktkontroll 18% Hålla sig i form 17% Pigg/Orka mer 16% Roligt 14% Socialt umgänge…

Att äta kex till frukost hör nog inte till vanligheten här i Sverige (även om jag vet att det finns de som till och med startar dagen med en snickers och RedBull), men kanske ser vi det snart. Annars är smörgås och kaffe, gröt eller yoghurt väldigt vanligt. Enligt en undersökning av svenskarnas kostvanor visar…

Jag har fått många intressanta förslag på vad ni vill att jag ska skriva om här i bloggen och jag försöker beta av dem allt eftersom. En fråga var om jag har fått en annan syn på träning efter det att jag blivit mamma. Och jag måste svara JA. Jag tränar när det finns tillfälle.…

I Wellness hittade jag en mingelbild på mig, Loppi-Charlotta och hennes syster från strax innan starten av Wellnessloppet tidigare i sommar, läs mer om min upplevelse här. Just nu upplever jag att löpningen går bra, jag prioriterar den träningsformen under min semester och jag gör mitt bästa för att pressa intervaller och få upp min…

[poll id=24]

Tack alla som svarade på frågorna i min läsarundersökning 2013. På en vecka fick jag in 728 svar. Därför har det som ni förstår tagit lite tid att läsa igenom alla svar. Men det har jag gjort nu. Det lätta var frågorna där ni bockade i en ruta, där fick jag snabbt ut den statistik…

Har du två minuter över denna påskhelg? Svara gärna på min läsarundersökning om du inte redan har gjort det. Nu har 454 av er svarat (tusen tack!!!), tänkte stänga ner den när 500 svar har kommit in för att utvärdera – så klicka i dina svar här. om du inte har svarat än. Då har bloggen…