Kategori: Min träning

Måste bara återigen säga att jag bara älskar min crosstrainer ! Jag är helt slut efter varje pass som är 15 min intervall-träning men det är en skön känsla efteråt och jag känner att hela kroppen fått sig en omgång 🙂 Jag har inte skrivit om vikten på länge och det beror på att jag […]

Shit vilken maskin jämnfört med min gamla crosstrainer!! Ojojoj…jag skulle köra 20 minuters pass i måndags och var helt slut efter 10 min 😀 Man känner i hela kroppen att man har tränat ! Nu kommer jag att köra hårt med crossen och varva lite med motionsbandet – är peppad till tusan 🙂 Har glömt […]

Jag har inte varit så duktig med träningen på sistone, mest för alla sjukdomar och även tidsbrist MEN nu jäklar ska det bli andra bullar! Peter håller på att färdigställer ena omklädningsrummet i källaren till ett litet gym och jag längtar tills allt är klart och jag kan börja träna där nere 🙂 Men tills […]

VIKT 10/1: 69kg VIKT 16/1: 66kg – 3kg VIKT 23/1 : 65 kg – 4kg totalt VIKT 30/1 : 65 kg – 4kg totalt VIKT 6/2 : 63 kg – 6kg totalt VIKT 13/2 : 62,5 kg – 6,5 kg totalt

Lite sent kanske men här kommer veckans vikt 🙂 VIKT 10/1: 69kg VIKT 16/1: 66kg – 3kg VIKT 23/1 : 65 kg – 4kg totalt VIKT 30/1 : 65 kg  – 4kg totalt VIKT 6/2 : 63 kg – 6kg totalt Jag är snart nöjd med vikten och nu lägger jag mera energi på att […]

Ikväll ska jag ha en träff med crosstrainern för första gången sen jag blev gravid med Älva. Jag har dragit på det men nu jäklar ska han få sig en omgång 😀 Skulle vilja ha en gåband istället eller en ny crosstrainer för den vi har låter som sju svåra år när man trampar på […]

Jag har fortfarande inte hittat min måttband så det blir bara veckans vikt även denna vecka 😉 Men det har garanterat försvunnit ett antal centimetrar runt midjan för det ser jag med blotta ögat 😉 VIKT 10/1: 69kg VIKT 16/1: 66kg – 3kg VIKT 23/1 : 65 kg  – 4kg totalt Jag skulle kunna vara […]

Nu har jag kört med LCHF och plankor i 1 vecka. Jag mätte inte mig i början då jag inte hittade måttbandet men ska försöka hitta den idag så jag kan ta måtten…. Men jag vägde mig i alla fall:   VIKT 10/1: 69kg VIKT 16/1: 66kg   – 3kg Jag har inte varit så strikt […]

Linnéa filmade lite så ni som önskade får se 🙂 Tyvärr så blev filmsnutten med de vanliga knäböjen jättesuddig så det får jag filma om en annan gång men här får ni se hur jag gör knäböj med pilatesboll 😉 Och en variant av utfall…. Jag tränade låren, baken och magen i nästan en timme […]

Kevin filmade igår så att jag kunde visa er hur jag gör vanliga plankan och sidoplankan…. Inte världsbästa kvaliten, skulle nog ha tänt lampan….men det får duga så länge 😀 I filmen är jag helt slut efter en 40-minuters pass 😀 Idag har jag fortsatt min shopping 🙂 Åkte med Nellie till Eurostop för att […]