Spark i baken

Jag hänger kvar lite vid morgonens löparinlägg. Tycker det är svårt att veta hur mycket kläder som behövs när jag är ute och springer. Vissa tider på dygnet är det minusgrader, medan en av mina löprundor förra veckan skedde på eftermiddagen i sol och plusgrader, varmt när jag sprang på solsidan – men rejält kallt…

Jag hade planerat att börja springa i april. Men det är nästan april … och med plusgrader ute, sol och en massa springlust i benen fick det bli årets premiärtur idag. Perfekt att komma ut i friska luften och få egentid efter en dag med vabbning. Kroppen kändes oväntat stark. Jag tog det lugnt och…

Det var enbart det ljusa morgonen som 05:45 skvallrade om att det är mars, i övrig kändes det som att vara tillbaka i januari. Hoppas att snön snabbt försvinner. Vill ha värme och torra trottoarer. Men, jag har turen att få träna inomhus, och imorse stod det cykling på SATS Zenit på schemat. Det var…

Värsta bästa starten på veckan. Älskar att få upp pulsen och kickstarta veckan. Har grymma deltagare på SATS Hötorget som dyker upp halv sju en måndagmorgon för att köra cykelklass. Strax ska jag iväg till min kiropraktor, har inte varit där sedan innan graviditeten så det finns nog lite att fixa i kroppen. Dagens träningsoutfit:…

Efter det att jag och Tilde lämnat Charles med kompisarna på förskolan blev det en härlig promenad. Jag får sådan kraft och energi av att vara ute och gå. Att promenera är mitt bästa recept för att samla tankarna som flyger omkring i huvudet och strukturera upp dem. De sista månaderna av min graviditet kunde…

1. Linda, Mia och Petra gullar med Tilde. 2. Dagens träningsredskap – U-shape och Foam roll. 3. Jag och Tilde på Strong Mama. 4. Snygga detaljer; crocomönstrad tröja Casall, knallrosa skor Merrell. Morgonen startade med en pressfrukost för Casall på Metropolis gym. De som ville fick träna ett par T.O.D:s med U-shape och foam roll,…

Två Vasastans-bor som gärna promenerar (här till lekparken). Vi i Vasastan rapporterar i veckans tidning att vi som bor i tätbebyggda innerstadsområden rör på oss mer än de i villakvarter och andra glesare bebyggelser. Jag kan bara se på mig själv att detta stämmer in på mig. När jag har bott i villa eller utanför…

Ohhh, det var en riktigt kall promenad idag. Men det var i alla fall vackert med solen som sken och all vit snö på marken, och Tilde sover oftast så skönt när vi promenerar. Röhnisch (som precis lagt upp sina vårgrejer på sajten) har skickat en ”grattis till bebisen”-present med bland annat bra vantar som…

Jag älskar trenden med tunna, rätt figurnära, dunjackor som väger lite men är varma. Till skillnad mot vanliga klassiska dunjackor får de inte mig att känna mig som en michelin-gubbe (fast det gör jag ändå just nu med magen som trycker ut jackan …). Jackan fungerar fint vid utomhuslek med Charles och har jag en…

Har startat dagen med ett styrkepass i gymmet. Det var 1,5 vecka sedan jag styrketränade sist då jag var sjuk i helgen. Så idag kändes det extra skönt att vara tillbaka. Tränade igenom hela kroppen men saknar den härliga känslan som uppstår när man tagit i ordentligt. Nu tränar jag så att det känns i…