Spark i baken

Förra månaden hade Casall och jag en uppskattad Instagram-tävling där många inspirerande bilder laddades upp. Vinnarna är utsedda och meddelas inom kort på tävlingssidan. Nu fortsätter vi med samma upplägg men med en ny vinst. Denna månad kan du vinna en Foam Roll – samt en träningsoutfit med linne, hot pants och sport-bh som du…

Nu när jag har kommit igång med träningen är jag glad att det finns en bra sport-bh som funkar smidigt även om jag behöver amma strax innan träningen drar igång. Ska jag träna hemma vet jag inte exakt när jag får möjlighet till det, då kan jag gå omkring i träningskläder och sedan smidigt och…

En av vårens häftigaste träningsbilder?! Redan 2011 började jag träna med en U-shape från Casall, och den har sedan dess återkommit i min träning till och från eftersom det är ett bra redskap att få in fler muskler när du tränar tack vare balansmomentet. Casalls träningsapp har precis uppdaterats med program som inkluderar U-shape. Tänker…

I helgen är det the Nike Blast och jag ska vara borta från min lilla bebis några timmar. Nu ska jag inte träna så mycket, men något lugnt vill jag vara med på. I mitt liv som tränande nybliven mamma är det två saker som jag är glad över att ha i min ägo. Dels…

Det börjar närma sig boksläpp för min debutbok VIKTIG – från matmissbrukare till träningsförebild. Därför kommer jag att tävla ut några böcker här i bloggen. Denna omgång tävlar jag ut tre böcker, så tre glada vinnare får varsin signerad bok hem i brevlådan. För att tävla: – skriv en kommentar till detta inlägg och berätta…

Jag vet att det är fler än jag som just nu sätter härliga planer för träningsutmaningar 2013. Och även om det går att träna i det mesta är det ändå alltid som roligast i nya snygga träningskläder. Det tycker i alla fall jag. För att fira in 2013 har du nu chansen att vinna ett…

Det här är den sista veckan på ett tag med SodaStream-tävlingar. Som grande finale har jag valt att avsluta med att tävla ut en SodaStream Source. Eftersom det är julafton på måndag, tipsar jag om en julig drink som passar perfekt under julens alla fester. Drinken har smak av äpple, kanel och kokos. Carribean Archipelago…

Nu när det är mörkt ute kan det vara riktigt svårt att ta sig upp från sängen. Visst hjälper snön till att i alla fall göra det lite ljusare, men det är ändå kolsvart himmel. Har man inte som jag en söt liten kille som ler och pussar en och säger ”Färdig” när han har…

Kul att förra veckans SodaStream-tävling var så populär! Nu kommer en ny chans (den 2 av 4) att vinna. Denna vecka är vinsten en SodaStream Pure. Under den kommande veckan har vi två extra festliga dagar att se fram emot, 2 advent och Lucia! Detta bör såklart firas, därför kommer här ännu ett trevligt drinkrecept från…

Det förgyller livet att bryta sina rutiner ibland. Nu när jag är höggravid och har en tvååring hemma blir det oftast tevetittande och soffmys på kvällarna. Därför blir jag extra glad när det dyker upp andra aktiviteter som jag orkar med kvällstid. Gårdagens World AIDS Day-gala som jag blev inbjuden till var ett mycket trevligt…