En tom cykelsal innan deltagarna fyllde salen.
Så där, då var jag igång med instruerandet igen. Cykelklassen på SATS Hötorget gick helt okej. Det gick bra men inte som bäst. Det kändes inte tipptopp med mitt instuerande, lite ringrostig var jag allt, men jag är övertygad om att jag snart är tillbaka på banan.
Väldigt skönt var det i alla fall att på nytt få ta i rejält när jag instruerar. I höstas fick jag undvika de högsta pulstopparna men nu kunde jag också trycka på, inte bara låta deltagarna jobba.
Har en son på 7 månader och tränar också gärna någon morgon i veckan innan sambon går till jobbet. Jag blir pigg och på kvällarna tar det emot när sömnen varit dålig. Finns tyvärr inte speciellt många morgon pass jag kan gå på så det blir egen träning. Var tvungen att låna din bok idag. Läser 25% på distans och ligger egentligen lite efter så jag borde läsa kurslitteratur men jag kunde inte motstå din bok:-)
Hej
Är imponerad över att du fixar ta dig upp på morgonen trots att du (antar jag iaf) inte fått sova ordentligt på natten? Tänker givetvis på din lilla som säkert vill äta mm:)
Jag har så svårt att motivera mig när jag är trött. Hur gör du?
Älskar din blogg btw:)
/Lina
Ja, sömnen blir sådär på nätterna … förhoppningsvis får jag till en tupplur på dagen. Och jag får energi av att cykla – inte som kompensation för sömnen, men jag blir glad av att träna och det funkar väldigt bra med morgonträning i min familjesituation. Om du är trött kan det också vara bra att träna på morgonen för då hinner du inte komma på en massa ursäkter varför du inte ska träna, då bara gör du det.