Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Det har varit en lördag fylld med vänner och god mat. Efter fotbollen imorse har vi hunnit med en vända på stan samt två fester. Det bästa med partyn där barn är inblandade är att de är på dagen. Nu ligger jag i soffan mätt och belåten samt trött efter en intensiv rolig dag. Nästa […]
Jag tar det lugnt med träningen idag – förutom lite fotboll med Charles. Hela frukosten satt han och sa ”parka boll” och nu springer han överlycklig efter bollen.
Men så roligt – var inne på NYRR New York Mini 10Ks hemsida i samband med att jag skulle besvara frågan nedan från en läsare, och vad hittar jag där? Jo en bild på mig! De har lagt upp ett urval bilder från loppet och i albumet ”Girl Power on the Streets” dök plötsligt jag upp. Gillar […]
Den norska tidningen Stella har listat sju inspirerande hälsobloggar som de gillar i sitt senaste nummer. Från Sverige har de valt två bloggare varav jag är den ena. Tror det är första gången som jag är med i en tidning utanför Sverige. Mycket trevligt. Stella verkar förresten vara en inspirerande tidning – någon av er […]
Några av er har säkert precis klivit upp, andra har precis som jag startat dagen med träning. Jag älskar känslan när klockan slår åtta på morgonen och jag redan känner att jag har hunnit med en hel del. Jag gick upp strax efter fem, åt en skål yoghurt med skivade jordgubbar och Axa Supermüsli. Sedan […]
Jag var riktigt rosa under dagens cykelpass som jag instruerade på SATS Hötorget. Förutom de rosa detaljerna på skorna blev det svarta Craft-tights med rosa touch, Craft-tröja med stark rosa färg, rosa/grå GoCoCo-strumpor samt knalliga naglar på mina händer. Ibland går jag all in. Fast idag var det nog mer en slump än att det var […]
Att ha en bra hälsa innefattar även hygienen i munnen. Själv är jag noga med tandtråd och tandborstning. Gillar även att använda Flux munskölj. Särskilt nu när jag är gravid och jag upplever en sämre munflora vilket är vanligt. Nu finns en ny spännande produkt från Philips som en av er har chans att vinna! Allt […]
Härligt att vakna upp till ett soligt Stockholm. Hade jag haft tid hade jag gärna tagit en tur till Hagaparken, men nu på morgonen är det jobb som gäller, sedan ska jag köra lunchcyklingen på SATS Hötorget. Men vem vet, håller vädret i sig kanske jag och Charles tar en promenad när jag hämtar honom […]
PROFeel är en serie extra proteinrika mjölkprodukter och är en ny produkt på den svenska marknaden från Valio. Samtliga produkter är laktosfria. Jag har fått testa produkterna då de fortfarande inte finns i butik och mitt omdöme om dem är lite blandat. Proteindryck Innehåller 20 g protein/portion och finns i tetraförpackning om 250 ml. Smakerna […]
I Sverige finns det många bra bloggar, men världen sträcker sig även utanför Sveriges gränser. Då jag har läsare i andra länder – främst grannländerna – som säkert har bra koll på bloggarna i deras länder undrar jag: Vad finns det för intressanta och stora hälso-/träningsbloggar i Finland, Norge och Danmark? Vore kul att upptäcka […]
