Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Solen hann tyvärr försvinna, men det blev i alla fall en löprunda – jippie! Det var ett tag sedan nu … Tog det rätt lugnt, sprang i 25 minuter och körde några intervaller i Humlegården. Tyvärr har jag städat undan mitt pannband, det var lite kallt om öronen i övrigt hade jag lagom med kläder […]
Jag och Charles har varit på äventyr ute hos min kusin och hennes söta lilla grabb (10 veckor äldre än Charles) idag. Har även hunnit med två promenader i det fantastiska vädret. Det gäller att vara effektiv :-). Nu blir det lite jobb och sedan när Glenn kommer hem har jag planerat att dra på […]
I flera veckor har jag haft en burk med Axas Great Blueberry Apricot-gröt hemma. Bara att tillsätta varmt vatten (och lite mjölk ville jag ha till). Det har inte blivit av att jag har ätit den, men idag testade jag och tyckte den var överraskande god. På innehållsförteckningen står det med vanilj och kardemumma och […]
Cycle Corner i Hammarby Sjöstad är en väldigt fräsch butik. Igår kväll hade de en inspirationskväll och det var första gången som jag var där. Det var ett rejält utbud av cykelprylar så butiken förtjänar ett besök om du är shoppingsugen. Gillade väggen med cykelskor – såg de som jag köpte häromdagen bland annat (de […]
Gå & Löpkliniken har nu i mars öppnat en ny butik på Hornsgatan och idag var jag på deras pressträff. Vårens nyheter är återvinningsbara material, starka färger och skor som är speciellt utformade för att undvika belastningsskador. En nyhet i sortimentet är det finska varumärket Karhu som var stort för några år sedan. Nu har […]
Vissa maträtter påminner mig om min barndom och ger mig sköna minnen. Något som jag har varit sugen på i flera dagar är en pastarätt som min farmor gjorde jätteofta till oss – riktig comfort food. Eftersom min farmor tyvärr inte finns med oss här får jag själv laga maten. Det här är något som […]
Training for Runners var galet roligt och jobbigt igår kväll. Känns trist att det är sista veckan som Sats kör klassen, hade gärna fortsatt med den här tisdagsrutinen. Men jag och mina vänner får gå på CrossTraining istället som klasser ersätts med. Blir nog bra det med. Dagens träningsoutfit var ett snyggt linne från Craft […]
Vem har sagt att man inte kan träna i gymmet med kjol? Nu är det dags för träning, rapport kommer senare!
Jag älskar kokos och jag älskar kombinationen kokos och choklad. Därför blev jag glad när det igår kom förbi ett bud med smakprover av Naturdiets nya bar Coco chocolate. Tyvärr blev jag besviken. Tyckte att kokossmaken var konstig och baren smakade väldigt sött. Nä, chocolate nougat-smaken är fortfarande min favorit från Friggs naturdiets sortiment.
Cecilia Blankens skrev i sin blogg för några dagar sedan om en sallad hon hade blivit bjuden på i Miami som hon tyckte var urgod. Det lät riktigt fräscht och gott så igår testade jag att göra salladen till min stekta kyckling och mitt kokta ris och det blev toppengott. Kommer definitivt att göra den […]
