Det ljuva 40+ livet

Måndag: ABSolution. Jobbigt för lilla magen som alltid. Tisdag: 30-20-10 Spinning Svettigt, svettigt. Det rann verkligen om mig. Onsdag: Jogging 4,2 km. Skön lunchjogg tillsammans med min kollega. Torsdag: Jogging 2,5 km En kort jogg för att hämta bilden på infartsparkeringen.

Veckan som gick var det lite si och så med träningspassen, men det var mycket vardagsträning. Att storhandla, tvätta kläder, måla hus och dansa kring midsommarstången är väll också en form av träning? Måndag: ABSolution. Puh, denna gång var det ruggigt jobbigt, även om jag vid det här laget har gjort passet minst 20 måndagar.…

Måndag; ABSolution.En blandning av vårens alla övningar även denna gång. Tur att minnet är kort och att passen hinner glömmas bort från vecka till vecka. Tisdag; 30-20-10 Cycle.Jag hade bara testat spinning en gång tidigare i mitt liv och det var för åtta år sedan. Jag minns att det var riktigt trist, men eftersom sommarschemat…

Måndag; ABSolution. Denna gång blev det ”best of” eller snarare alla de jobbigaste övningarna från terminens olika pass. Tisdag; Shape. Nu när sommarschemat är i gång har Zumban fått ge vika. Provade Shape 55 minuter, men det var inte något för mig. Torsdag; Paradisloppet 5 km. Folkfest på Ingarö. Alla tjejer i familjen sprang varsitt…

Det var folkfest på Ingarö IP när Paradisloppet körde sin 40:e upplaga i helt underbart sommarväder. Två stolta F7:or som klarat 1,5 km med bravur. Storasyster sprang på 9:59. Jacob Dahl feat RMM drog sin sommarplåga Sommarjobb. De fick göra den två gånger, så refrängen ”jag ska på intervju imorgon” satte sig som ett tuggummi…