Det ljuva 40+ livet

Träningsveckan som gick v10

trainers

Ännu en vecka med träningsmotivationen på topp.

Måndag: ABSolution. Svettigt och jobbigt för hela magen och kroppen. Det känns som att jag har blivit lite smidigare nu.

Torsdag: Sh’bam + gym. Ny koreografi, men jag hängde med ganska bra. Gangam style har jag ju sett hur många gånger som helst, men aldrig testat att dansa. Det var riktigt kul. Träningsvärk i vaderna.

Fredag: SATS energy. Provade något nytt, ett 55 min långt svettigt och jobbigt pass. Mycket kondition och en hel del styrka.

Lördag; Sh’bam + gym. Det stående lördagsmorgonsnöjet. De tre första låtarna med ny koreografi, resten av passet med det gamla trygga.

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.