Jag fyllde 40 år sommaren 2011 och så här är mitt liv på andra sidan kullen. Jag är sambo med D och tillsammans har vi två augustitjejer födda 2006 och 2008. Vi bor lite lantligt på Ingarö i Stockholms skärgård. När jag inte är på jobbet myser jag med familjen, fotograferar, pysslar, sjunger och tränar döttrar i friidrott. Om inget annat anges är alla bilder fotograferade av mig. <I>Kontakt:<BR> 40plus(at)outlook.com</I>
Två 45-åringar, eller rättare sagt en och en blivande, på road trip mot Vasaloppsäventyr! Första stopp i Säter för lunch på Dalarasten. En kulinarisk upplevelse eller ja…vi blev mätta i alla fall. Vidare längs vår färd mot Tällberg lockade skyltar med gratis energi, vilket vi givetvis var tvungna att utforska närmare. Ett stopp vi inte […]
I morse vaknade jag upp med ett fånigt leende på läpparna – jag har åkt Tjejvasan! Vilken tillfredställelse. 3 mil på längdskidor. Den absolut längsta sträcka jag åkt någonsin och längre än vad jag åkt totalt i år som uppladdning inför Tjejvasan. Det hade i och för sig blivit fler mil i benen om det […]
Gulp! Vad har jag gett mig in på? 3 mil på skidor från Oxberg till Mora. Jag som bara kört en mil två gånger den här vintern. Inte har det blivit mycket annan konditionsträning heller, mest gruppträningspass. Jag får helt enkelt lita till grundkonditionen. Det är första gången jag åker Tjejvasan och har således en […]
Igår var jag med om det absolut roligaste och häftigaste lopp hittills. Mycket tack vare det coola och påkostade arrangemanget, men också för att jag slog personligt rekord på milen. Min tredje mil genom tiderna och min tredje löprunda i år. Kungsträdgården var racets samlingspunkt med ett stort evenmangstält, en enorm scen och en massa […]
Imorgon är det dags. Turen för Nike Womens 10k turné har kommit till Stockholm efter att ha varit i Paris, Istanbul, Amsterdam och Moskva bl.a. Jag har inte sprungit 10 kilometer sedan tjejmilen i september och senast jag sprang var Paradisloppet 5 kilometer den 6 juni. Min startgrupp 50-60 minuter var full, så nu startar […]
För tredje året firade vi nationaldagen med att springa Paradisloppet på Ingarö. En härlig tradition och folkfest som växer deltagarmässigt för varje år. Först ut var Lillasysters klass F7 1,5km med start 9:15, men först uppvärmning. Efter lite promenad och babbel längs sträckan kom hon i mål som 22:a tjej med en tid på 11:43. […]
Min andra tjejmilen är avklarad. Jag hade tippat min tid till 57:39, men det lyckades jag tyvärr inte hålla. Jag är ändå nöjd för jag sprang 22 sekunder snabbare än förra året och gick i mål på 59:01. Detta trots att jag hade tränat mindre löpträning inför loppet i år och att jag fick håll […]
På nationaldagen återupprepades traditionen med att springa Paradisloppet, som gick av stapeln för 41:a gången. En härlig folkfest ute i skärgården på Ingarö, där alla i hela familjen kan delta på olika distanser. Start för 05/06: 1,6 km Storasyster småsnackar med publiken längs upploppet. 08/09 sprang 800 m i Body Bob loppet. Ett gäng härliga […]
För första gången sedan jag började att spela golf när jag var 25 år (tack vare att min pappa övertalade mig) har jag nära till min hemmaklubb. 10 minuter med bil. Jag är otroligt taggad efter att ha gått på två damträningar med repetition av basic övningar, men ack så välbehövliga. Till min stora lycka […]
45 härliga minuter i en pyramidträning på cykel, avklarade idag på lunchrasten. Jag är så glad att jag investerade i ett par cykelskor i början av december. Det är verkligen skillnad att cykla med dem mot att spänna fast fötterna med remmar på pedalerna. Brännvidd: 50mm Exponering: 1/40 f1.6 04 av 365: Fäste, tema 70 […]
