Spark i baken

Det är roligt att ibland träna sådant som vanligtvis inte ingår i ens träningsschema. Inte för att man inte tycker om det utan helt enkelt för att det inte finns tid att träna allt som man vill. Men efter att ha prioriterat löpning ett par veckor tog jag mig i ikväll tid till ett annorlunda…

Vanessa Livramento och Fredrik Andersson bjöd på en BodyCombat-klass under Nike Convention 2010. I början av filmen ser ni alla deltagare, mot slutet så ser ni en inzoomning på instruktörerna på scen. Let´s start the fight!

Åh, det var lika fantastiskt den andra gången som jag upplevde Les Mills och Reeboks The Project: Immersive Fitness och jag håller tummarna för att de häftiga virtuella klasserna ska dyka upp på gym runt omkring i världen. Cykelklassen The Trip var min favorit även denna gång, och jag hörde fler personer som inte gillade…

Ända sedan jag var i London och upplevde The Project: Immersive Fitness för första gången har jag längtat efter mer, och idag får jag det. Idag anordnar Les Mills och Reebok pressdag och på söndag ska jag dit igen med några av er läsare. Jag ser fram emot att hoppa, dansa, cykla och uppleva fantastiska…

Nu har jag fått tillgång till bilder från förra veckans PR-resa till London där Reebok och Les Mills arrangerat The Project: Immersive Fitness. Immersive Fitness handlar om att lägga till extra dimensioner till olika Les Mills-koncept. Genom att köra klasser i en studio med videoväggar och skapa 3D-effekter på olika sätt får alla som tränar…

Jag tog en selfie med Matt O´Tool som hade den grymma positionen ”President Reebok Brand”. Reebok var stora i träningsbranschen på åttio- och nittiotalet, sedan tyckte jag att de tappade lite. Det var en period då jag inte upplevde att de var så heta inom träningskläder och skor. Men, de senaste åren har mycket hänt. Reebok kommer…

Tack för alla grymma frågor ni har skickat mig angående gravidträning. Det här är ett av de längsta inläggen jag har gjort i bloggen, men det är också ett viktigt ämne. Jag upplever att många kvinnor blir extra oroliga hur/när/vad de ska träna under sin graviditet – och det är fullt naturligt, vi är rädda…

Tisdagen startar med träningsfrukost och pressträff tillsammans med Les Mills. Jag är lite avundsjuk på de övriga som ska få träna bodypump och bodycombat, själv får jag nöja mig med att titta på och ladda med inspiration. Men nu är det bara tre veckor kvar innan jag får börja träna igen, så snart så …

Efter min och Glenns cykelklass i lördags fick deltagarna med sig varsin Swebar. Jag har 20 stycken över och de tänkte jag nu tävla ut i bloggen. Fyra vinnare får hemskickat fem bars vardera. För att tävla: – skriv en kommentar till detta inlägg vad du skulle vilja uppleva på nästa Blogger Boot Camp (en…

Andra dagen var också den längsta dagen. Ändå hanns det bara med en klass utöver vår egen klass. Tanken var att köra båda Athletics med Jose Nunez och Bodycombat med Sussi Pe (hon med de sjuka vikterna under Bodypumpen) och Leon Hobro. Det var tanken men det blir ju sällan som man tror. 15 min…