Efter min och Glenns cykelklass i lördags fick deltagarna med sig varsin Swebar. Jag har 20 stycken över och de tänkte jag nu tävla ut i bloggen. Fyra vinnare får hemskickat fem bars vardera.
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg vad du skulle vilja uppleva på nästa Blogger Boot Camp (en särskild klass, aktivitet, instruktör?).
Tävla på fram till söndag 6 juni kl 12:00. Då drar jag fyra vinnare. Lycka till!
UPDATE 2010-06-07: tävlingen är avslutad. Vinnarna har meddelats via mejl. Håll utkik för nya tävlingar, de dyker upp titt som tätt.
Vinnarna i tävlingen är:
Annelie:
Mojo yoga! Eller Hot Mojo Yoga med Johanna Andersson o Monica Björn. Ska tydligen vara alldeles särskilt, inte den vanliga “stela” traditionella yogan utan mer nytänkande. Spännande!
Hanne:
Hej, Jag skulle vilja se tuff, allsidig träning med intervaller utan massor av redskap. Lite i stil med Nike dynamic training.
Kikki:
Det vore grymt skoj med lite bodycombat med en riktigt grym instruktör gärna två stycken…blir mer känsla då!
Felicia:
Något pass med utklädnad hade jag tyckt varit kul, afrodance med anpassade kläder eller zumba med hero- tema? något med tema i vilket fall:)
Oj vad många roliga förslag det fanns här. Själv skulle jag tycka det var kul med ett Bulgarian Bag-pass eller ett mixpass med kettlebell, bulgarian bag, clubbels och andra roliga underground redskap. Skulle även vara roligt att köra ett Boxpass med Susanne (Ett dussin Pannor) för jag tror hon är en väldigt inspirerande instruktör (annars kan jag ju alltid hålla ett boxpass själv). Andra saker som jag vill testa är Jukari fit to fly, Zumba, Ragga, TRX/Funcgym/Junglegym/Redcord och BOSU
Jag måste nog säga DanceAerobics, men med den ack så underbara Niklas Liljesand! Danceaerobics kanske inte är det nyaste varianten av gruppträningspass på marknaden direkt, men oj så kul det är! Och speciellt med en så fantastisk instruktör som Niklas. Har avrit på ett antal konvent där Niklas instruerat och han är grym! Annars hade det varit roligt med något dansinspirerat pass med Caroline Nilsson, har tyvärr aldrig gått på något av hennes pass, men har sett flera videoklipp på bloggen och hon verkar grym. Ytterligare en helt fantastisk dansare är ju Jennie Widegren såklart! Det skulle va jättekul att gå på pass lett av henne. Finns så många som är så grymma så svårt att välja bara en. Blir helt upprymd av glädje då jag tänker på alla roliga pass man varit på under olika konvent. Några till skulle vara Joao Assunco(Ragga), Henrik Bramsved (Funktionell träning).
Stripchair skulle vara toppp!!! 🙂
Piloxing med Viveca Jensen!
Jag är en tjej på snart 15 år som är väldigt tränings och hälsointresserad och jag skulle verkligen vilja att man uppmuntrade fler yngre människor till träning och låter oss vara med, (vet dock inte hur gammal man måste vara). Jag har så många vänner som inte har hittat någon träningsform som dom tycker om och jag tycker verkligen synd om dom, träning är något fantastiskt inte bara för sin fysiska hälsa utan också den psykiska och känslan av att ha utfört ett härligt träningspass borde alla få känna på!(:
Tack för en inspirerande och härlig blogg!
Jag ser att flera redan har skrivit det men jag vill gärna se ett löppass eller flera att välja mellan. Intervaller, back-intervaller, löpskolning mm. Kanske intervaller på en bana om det går att ordna 🙂
jag skulle vilja testa kettlebells
Helt klart ett kettlebellpass! Har varit supersugen på att prova på det. Verkar kunna bli riktigt jobbigt.
Löppass skulle jag vilja ha 🙂
Zenergy, Kendo, Taiji svärd eller någon annan österländsk träningsform.
Ett kettlebellpass.
Eftersom jag är spinningfantast skulle jag gärna uppleva en teamklass med mina två favoritinstruktörer, Andreas Glennmark och Pia Ahlström (som jobbar på SATS Hötorget). 🙂
Jag skulle vilja gå på en parträningsklass utan vikter eller redskap. Med par menar jag inte bara pojk- eller flickvän utan man ska kunna träna tillsammans med en kompis eller sin mamma. Superbra och billigt sätt nu under sommaren. Exempelvis benböj med kompisen på ryggen!
Jag tar tillbaka mitt tidigare inlägg (jo jag vill pröva) men jag kom på något bättre! Jag skulle vilja se Jessica Claren och Cissi (aktivera) köra en spinnklass tillsammans 🙂 Det vore nåt!
pilboxning lr va det heter ( blandnng mellan boxning och pilates) vores super kul att få testa!
Det är första gången som jag lämnar en kommentar, så först av allt så vill jag bara säga att jag älskar din blogg! Så himla sund och inspirerande! Jag skulle tycka att det var roligt med ett löppass för nybörjare där vi får lära oss olika tekniker, intervallträning och andra bra grejer som en löpare bör vara medveten om.
Hej!
Jag skulle mer än gärna köra Åsa F’s ”Tribal House” som hon kör nu i sommar i NY, låter superspännande. Eller varför inte en jazzinspirerad dansklass med stolar, lite åt stripchair hållet?! =)
Jag har länge gärna velat prova kettlebells. Har hört att det är riktigt bra träning, men har inte vågat på mig dem själv då jag är rädd för att skada mig! Ett kettlebells-pass vore guld värt!
Ska blir grymt att gå på BBC 2011 🙂
Skulle gärna vilja ha en riktigt bra TRX training genomgång!
Jag tycker att det skulle vara jättekul med ett salsainspirerat pass. Jag och några kompisar, både killar och tjejer, har börjat dansa tillsammans och det är hur kul som helst! Vi dansar både ute och hemma hos varann, tex om det är fest. Den härliga rytmen i musiken och samarbetet mellan varandra ger en extra dimension till träningen. Därtill är salsa både bra för balans, motorik, armar, ben och mage. En bra och funktionell workout som gör en glad helt enkelt =)
tack för en jättebra blogg!
Mvh Karin M
Jag jobbade som instruktör på Bromma träningscenter där de utbildar i Bosu, men hann flytta och aldrig testa på Bosu. Därför skulle jag vilja testa denna ”halva” boll eftersom jag nu känner att jag behärskar de hela bollarna, nu vill jag ha en ny utmaning! Det vore så roligt att vara med på nästa Boot Camp!
Jag vill hemskt gärna ha ett cross fit/kettlebell/underground strength-pass! Jag är övertygad om att min favoritinstruktör Fredrik skulle ställa upp om man kontaktade honom och han instruerar gärna utomhus:
http://kettlebellstockholm.blogspot.com/
Sommarhälsningar Anna
Åh! Jag skulle gärna köra crossfit på nästa BBC! (längtar redan! :))
Jag skulle verkligen uppskatta ett löpskolningspass, perfekt för oss ”vaniljlöpare” som inte är med i någon klubb eller springer marathon men som ändå skulle kunna ha stor nytta av att slipa på tekniken!
Jag bor på ett litet ställe där det finns väldigt begränsat med träningsutbud, och när det väl kommer ngt så har vi fått vänta länge på att det ska komma till lilla byn. Jag älskar dans så jag skulle absolut säga zumba, låter hur roligt som helst, kul och svettigt, precis som träning ska vara=)!!
något pass med utklädnad hade jag tyckt varit kul, afrodance med anpassade kläder eller zumba med hero- tema? något med tema i vilket fall:)
Jag skulle vilja ha ett pass med combat.
Jag skulle jättegärna gå på ett ”Turbo Kick” pass igen. När jag var i USA var det min absoluta favoritträningsform och jag tycker det är jättesynd att det inte finns här i sverige (så vitt jag vet). Självklart skulle det ju vara coolt om Chalene som gör alla passen också instruerar.
Yogaklass och så gärna något X-fitinspirerat skulle vara roligt. Löpning med tekniktips skulle inte vara helt fel heller.
Någon rolig form av boxning skulle jag gärna prova på 🙂
Löpintervaller såklart. 🙂
En insperationstur i ett supermarket skulle vara kul. Om ni istället för föreläsning har en gemensam rundtur och informerar hur man handlar ur hälsosam synvinkel utan att luras i reklamfällorna med köp 4 betala för 3 och t.ex klassiska godis vid kassan psykologin.
Längtar redan till nästa BBC!
Spinning, med dig som instruktör såklart 😉
Spinning! olika typer av klasser, olika teman.. jag tycker att det i allmänhet är för få spinningklasser på konvent och att spinning brukar vara ganska styvmoderligt behandlat.
Jag vill köra ett riktigt tufft kettlebellpass! Jag tycker det är fantastiskt bra träning och det är roligt att svettas i grupp :). Det skulle även vara jättekul med löpskolning kombinerat med kanske löpintervaller. Kram
Hej hopp!!
Det vore grymt skoj med lite bodycombat med en riktigt grym instruktör gärna två stycken…blir mer känsla då!
Gillar din blogg skarpt;_)
Jagskulle vilja testa något bootcampaktigt.Med militärisk ledare och spykänsla efteråt:)
Jag skulle tycka det vore hemskt roligt om min syster blev tillfrågad gästinstruktör på nästa Boot Camp. Nästa vecka blir hon färdigutexaminerad hälsopedagog men har redan startat sitt eget företag, http://www.yourmovement.se. Såhär beskriver hon sin syn på träning på sin hemsida:
”Träning för mig har alltid handlat om glädje, oavsett om det varit fotboll, jazzdans eller löpning.
I och med en aktiv livsstil har även en sund kosthållning varit en självklarhet, på samma sätt om avslappning, sömn och återhämtning. Jag tror att alla människor kan hitta sitt sätt att ta hand om sin kropp, bara hon har ett öppet hjärta! Min träning ger mig glädje, energi och kärlek!”
Och det skiner verkligen igenom på hennes pass!
Hon vet såklart inte om att det här, men jag är övertygad om att hon skulle bli eld och lågor. Hon förtjänar det enormt!
Jag håller med Sanna, Zumba låter riktigt kul. Sen tycker jag pass med hjälp av spikmatta låter kul att få pröva 🙂
Jag skulle gärna få möjligheten att testa på Zumba =)
Eller ett härligt svettigt 90mins boxpass =)
Hej, Jag skulle vilja se tuff, allsidig träning med intervaller utan massor av redskap. Lite i stil med Nike dynamic training.
Jag skulle gärna vilja lära mig mer om och testa på crossfit!
Å för mig som bor i en liten stad, utan flashiga gym, vore det superroligt att testa på Bikram (hur stavas det!?) yoga!
Strip chair säger jag!
Jag hade velat prova ett löppass med intervallträning. Det hade varit häftigt att göra i grupp. Jag kan se framför mig hur massvis med folk sprintar! 😀
Military Fitness:) Låter superkul tycker jag! Helst ska det vara någon som står och ”skriker” på en också:)
Tack för grym blogg!
/ Lina
Zumba 🙂 Kul träning som passar alla, ung som gammal 🙂
Mojo yoga! Eller Hot Mojo Yoga med Johanna Andersson o Monica Björn. Ska tydligen vara alldeles särskilt, inte den vanliga ”stela” traditionella yogan utan mer nytänkande. Spännande!
Jag skulle vilja se ett löppass, kanske med Anders Szalkai eller någon liknande. Det skulle kunna innehålla bra löpskolningsövningar, intervallträning som kan anpassas till allas egna förutsättningar och bra stretchövningar för löpare. Alternativt skulle man kunna ha två tränare och dela in i två grupper, en som vill köra lite tuffare (intervaller kanske) och en lugnare grupp för de mer löpovana. Det är i alla fall något som jag skulle uppskatta.