Spark i baken

Vi åt en galet god middag hemma hos oss igår. Min bror och hans sambo som kommer från Kina var på besök och jag hade önskat att vi skulle ha en liten kockskola. Huizi hade med sig spännande påsar och ingredienser och det blev en kryddstark god meny med ångkokt silkestofu, kyckling med cashewnötter och…

Min brors flickvän är från Kina och igår när de bjöd min familj på middag blev det en massa goda kinesiska rätter. Älskar när det finns en buffé av rätter att äta av där man får många olika smaker i munnen. Vi fick njuta av en kycklingrätt, nudlar, stark sås, stekt tofu, stekt svamp och…

När jag var i Kina så testade jag min nya Flip-videokamera som filmar i HD. Riktigt enkel och smidig var den att använda, men jag väntar fortfarande på mitt stativ, så tyvärr blev det lite hoppigt. Men här får ni i alla fall ett smakprov på hur morgonträningen i en park i Beijing kan se…

Strax innan sex promenerade vi till områdets park för att kolla in stadsbornas morgonträning. Jag tog några sköna videoklipp som jag ska bjuda på när jag kommer hem, men här har ni i alla fall två bilder. Bland annat var militären ute och sprang på gatorna. Härligt att se folk springa i takt. Kanske något…

Idag är det årets första arbetsdag för min del. Resten av familjen är fortfarande lediga, men jag har en hel del att göra idag, har stängt in mig i hemmakontoret och känner mig taggad att ta tag i ”att göra”-listan. Efter ett par veckors ledighet har jag fått ny energi och ser fram emot jobbet.…

RELEASEFEST. Jag bär med mig en massa härliga minnen från releasefesten av ”Träna tillsammans med familjen” i måndags. Familj, vänner, bloggare, medverkande i boken och folk från både träningsvärlden och medievärlden kom och minglade, rörde på sig och firade tillsammans med mig. Tack alla – det var ni som gjorde kvällen! Så roligt att få…

Den alienliknande svampen används i Kombucha. Kombucha är en dryck som är superhet i USA och nu börjar komma in mer på den svenska marknaden – nya trenden efter kokosvatten. Men kombucha är ingen ny produkt, den uppkom i Kina runt 220 år före Kristus. Svensktillverkad kombucha har jag smakat tidigare, då har jag haft…

När maken kom hem från jobbet igår smet jag iväg till en föreläsning hos Anorexi-bulimi-kontakt. Där fick jag lyssna till en inspirerande tjej som berättade om hur hon blev frisk och fri från sin ätstörning. Efter föreläsningen delade hon ut delar av ett tal från Nelson Mandela. Tyckte det var så bra att jag vill…

Jag är nyfiken på hur olika idrottare tränar. Därför passade jag på att fråga elitsatsande pingisspelaren Linn Sandström några frågor när jag kom i kontakt med henne efter att hon hade lämnat en kommentar här i bloggen. Jag har själv spelat pingis när jag var yngre, spelade till och med lite småtävlingar ibland på helgerna…

Härliga fredag! … och min sista dag som 27-åring … Det känns som en bra dag idag. Jag och Glenn har redan hunnit med ett besök hos barnmorskan (läs mer här). Nu blir det ett par timmars jobb vid datorn innan jag har ett intressant möte med Nike (berättar mer senare) och därefter en solig…