Stronger Life

Jag gillar en bra rabatt, vem gör inte det. Speciellt när jag väntat länge på att handla lite smått och gott. Tex vitaminer, jag har en man här hemma som gärna käkar upp mina vitaminer. Han har förstått att det är bra med D-vitamin såna här mörka tider, att det är viktigt att boosta med…

Aj så fel jag hade! Vi skulle inte in till kontoret tydligen så jag var på väg ut härifrån men så va det något som fick mig att ta en titt i kalendern en gång till.. och där stod det att mötet var via teams!! Shit vilken tur att jag inte bara drog. Så idag…

Okej nu har jag gjort en massa mat men saknar matlådor! Nu gör jag matlådor till mig men maken hjälper till och gör till sig själv också. Så jag får lov att lämna all mat i kastrullerna och ugnsformerna tills vi fixat matlådor idag (hoppas att vi hinner) så att vi sen kan väga in…

God morgon FREDAG!! Barnens sista dag på fritids och nu har jag bara en vecka kvar med jobb. Wohoo på den. Vaknade med en härlig känsla i kroppen, hoppas den håller i sig hela dagen. Jag insåg att jag har gått hela veckan och fått i mig smågrejer som ger mig ett överskott av kcal.…

Lördag morgon och jag vaknade trött. Vi har ätit en frukost och vi har tänkt att träna också men jag vaknade på rätt långt humör så jag vet inte hur jag ska göra. Jag känner mer för att göra i ordning en matlista och storhandla för att sen sätta igång med veckans matlådor. Jag behöver…

Efter att ha blivit lite peppad av en vän så kände jag att ja nu tar jag tag i min träning. Antigen så tränar jag på gymmet eller så kör jag hemma. Men jag måste komma igång med mitt träningsschema. Lägg av med det här ohälsosamma sättet att leva och vara destruktiv. Varför är det…

Jag vet att inte alla har tid att träna långa pass och jag vet hur det är att inte orka gå ut till gymmet, att inte våga gå ut och löpträna i mörkret eller skogen, jag vet hur det är med alla de hinder man kan se framför sig och därför måste jag slå ett…

Morgon tisdag! Jag är seg men vaken sedan 06:00! Korttidspermitterad eller inte så är det tidiga mornar som gäller både för att jag vill börja tidigt och sluta tidigt samt att barnen ska till skolan. Så jag går upp tidigt och hoppas på att få så mycket gjort som möjligt på morgonen så att jag…

Den här fredag blev verkligen en bra fredag. Jag var full av energi och var så taggad inför dagens träningspass. Jag älskar att köra axlar och överkropp så det jag bytte om rätt så snabbt till träningskläder efter att ha fått i mig en bra förberedande mellis. Mellis: 1 dl Larsa Grekisk yoghurt (proteinrik) med…

Innehåller annonslänkar God morgon mina fina ? Här har vi ännu ett tips på frukost. Jag älskar bowls men äter de inte så ofta som jag skulle kunnat. Jag har lättare för att göra en smoothie på morgonen och bara svepa i all hast och sen dra. För när man har två barn som ska…