Spark i baken

Styrka och simning

gym
Morgonljuset flödar in i gymmet, precis utanför glasväggarna ligger poolen.

Har startat dagen med ett styrkepass i gymmet följt av simning i poolen. En härlig kombination. Först jobbar jag mig svettig och varm med skivstång och boll och sedan efter en snabb dusch svalkar jag av kroppen samt ger den en chans att sträcka ut sig genom några längder bröstsim.

bad

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Sara

    Hej, vart i Thailand befinner ni er? Åker till Phuket på söndag. Är lite orolig för regnet. Tack för en bra blogg 🙂 kram

    1. teresealven

      Vi är utanför Pattaya. Det är lite regn och åska/blixtar här ibland, men strax därefter är det sol igen. Tycker vädret är rätt bra.