Simning är grym träning där hela kroppen får jobba samtidigt som det är väldigt liten belastning på leder. Passa på att simma några extra längder i poolen eller i havet när du ändå ska ta ett svalkande dopp.
Simning är perfekt för mig som är rastlös och max kan ligga still en timme i solstolen. Efter lite vattenträning har det värsta springet i benen lagt sig.
Tyvärr har det inte blivit många dopp för mig i år. Har dock fått hem lite träningsredskap för vatten som jag är grymt sugen på att testa. Får se till att ta en bad- och soldag helt enkelt.
Älskar att simma… Det kommer att bli underbart med en egen pool på tomten. Men det blir nog nästa sommar!