Spark i baken

Förra veckan inleddes mitt samarbete med Resorb Sport där de, jag och DU kan vara med och skapa Sveriges största utomhusgym. Allt du behöver är ett öppet Instagram-konto och viljan att bidra till att fler kan röra på sig, läs mer om en spännande tävling längre ner i inlägget. Veckans tips! Träna där du bor För att träning ska bli…

Bara för att det är vinter behöver inte träningen ske inomhus, det finns finfina möjligheter till att träna ute. I samarbete med Resorb Sport kommer jag de närmsta fem veckorna att tipsa om utomhusträning, inspirera till mer rörelseglädje och bjuda på mina ResorbSpots. Allt från vardagsmotion till hård tuff träning. Och du kan också vara…

UTOMHUSTRÄNING. Att träna utomhus och använda staden som ett gym är något jag älskar. Genom att använda sig av det som finns i ens omgivning blir det enklare med träning, och tröskeln att starta ett träningspass sänks. Med det sagt så älskar jag även ”vanliga” gym, det ena behöver inte utesluta det andra. Att det…

När jag var i Vanadisparken och lekte med barnen igår gick vi förbi utegymmet som de satte upp i höstas. Jag hade inte sett det live innan, endast läst om det i Vi i Vasastan, och jag blev inte särskilt imponerad, hade gärna sett flera maskiner/ställningar och fler träningsmöjligheter. Men lite är bättre än inget…

Det finns ett grymt nybyggt utomhusgym här i Lindvallen. Här sliter hela gänget i regnet.