Spark i baken

I början av året så skrev jag om Frida Lindströms bok ”Mat, träning och ångest”. En intressant bok där flera verkliga berättelser om problem runt mat och träning tas upp. Eftersom det är ett viktigt problem som boken tar upp och jag tror att många kan få perspektiv på livet genom att läsa den vill…

Kellogg´s gör i USA reklam på sina förpackningar att produkten hjälper till att stärka immunförsvaret. Hmmm. Det känns inte som att chokladflingor med tillsatta vitaminer och antioxidanter är bästa sättet att skydda sig på. På tal om influensa. Ska man vaccinera sig mot svininfluensan eller inte? Jag är väldigt kluven i frågan. DN skriver att…

Efter en natt med lätt sömn och en kokhet man bredvid mig så var jag lagom trött när det var dags för morgoncyklingen på Sats Hötorget. Glenn fick vaccin mot svininfluensan i torsdags och igår eftermiddag började han må dåligt. Nu verkar han ha feber och ligger däckad. Det är tydligen en bieffekt som vaccinet…

Pernilla tipsade mig om artikeln om träningsberoende som DN har publicerat på sin sajt. Personligen tycker jag det är hemskt att det är så många som blir träningsberoende och/eller utvecklar ortorexi. Jag får många mel från läsare som är sjuka och som känner att det de håller på med inte är riktigt sunt. Jag jobbar…

Ett litet tips. Det har ju varit tal om att handspriten på Apoteken är på väg att ta slut. På den här sajten kan du köpa handgel i rosa förpackningar. Det gillar vi 🙂 Själv bär jag med mig en liten flaska köpt i USA som har stått oanvänd hemma i skåpet i månader. Vågar…

Jag hoppas på att börja träna igen imorgon. Imorse fick dock Glenn hoppa in och vicka på min cykelklass för att jag skulle få ytterligare en dag att bli frisk på. Jag längtar så efter att få träna. Och min inspiration blir ju inte direkt sämre av Therese Alshammars fina prestation igår och hennes ansikte…

Sov i 12 timmar i natt! Och jag som trodde att jag skulle vara extra morgonpigg efter min resa. Men det är väl förkylningen som spökar. Känner att jag i alla fall är på väg att bli frisk (*peppar, peppar*). Idag ska jag i alla fall se till att ta det lugnt för att förhoppningsvis…

Jag är inte riktigt lika pigg som jag ser ut på bilden. Har precis tagit två alvedon för att få ner min feber. För en stund sedan kändes det som en omöjlig uppgift att orka hela vägen hem. Just nu känns det lite bättre. Jag tar det lugnt, har packat väskan och myser i Johannas…

Nej, jag har gått och blivit sjuk! Tror dock inte att det är svininfluensan (som det varnas för rejält här – på hotellet i Beijing hade vi till och med en termometer på rummet och en infolapp om sjukdomen), utan det är nog en vanlig förkylning. Trots förkylning så har vi vandrat omkring på stan idag…