Spark i baken

Äntligen har vi blivit utskrivna från sjukhuset efter två dygn. En röntgen på lungorna visade en lättare lunginflammation. Känns skönt att vara hemma igen även om det såklart var skönt att bara kunna trycka på en knapp och få mat, blöjor och leksaker levererat. Eftersom vi bodde på en infektionsavdelning fick Charles inte lämna rummet.…

Jag känner mig så hjälplös när Charles är sjuk. Det enda jag kan göra är att bära, krama, pussa, sjunga och ge medicin. Känns inte tillräckligt när han gråter och har ont. Lite marathon-tittande blir det på tv, annars är den här helgen ganska tom på sport för min del. Nu ska jag och Charles…

Kom nyss från besök hos min kiropraktor som idag främst fokuserade på mina handleder som jag har haft ont i sedan strax efter Charles kom. Anledningen till det onda är att jag lyfter Charles så mycket. Efter ett enkelt test idag konstaterade kiropraktor-Micke att jag har Quervains sjukdom– en inflammation med delvis förträngning av senskidor…

Efter ett par dagar med vad som känns som hundra koppar te är det extra gott att starta den här onsdagen med en kopp Nespresso. Känner att förkylningen går åt rätt håll och imorgon eller i alla fall på fredag kommer jag nog kunna träna igen. Väntar hellre en dag för mycket än en för…

Fiberpasta, stekt halloumi, broccoli och urgröpt avokado blev dagens hopplockade lunch. Ibland får man ta det man hittar i kylskåp och skafferi. Ganska gott var det i alla fall. Har tagit två promenader idag när lillkillen vägrar att sova hemma. Underbart väder! Önskar att vi snart är friska. Tur att jag i alla fall är…

Usch, det pirrar mer och mer i halsen. Nu håller jag på att jaga vikarie till min cykelklass ikväll. Aldrig träna med halsont även om jag känner mig hyfsat pigg än så länge!

Det var lite tyst om mig på bloggen igår då jag låg magsjuk på rummet. Usch. Nu mår jag som tur är lite bättre och äter rostade mackor och te till frukost. Är superhungrig efter gårdagen.

”Hej! Tack för en jättebra och inspirerade blogg! Jag tänkte fråga dig en sak angående om träning efter man har varit sjuk! Jag hoppas att du har möjlighet att svara på frågan! Jag har ganska nyligen varit magsjuk samt haft feber! På grund av detta har jag inte kunnat träna på några dagar! Vet du…

”Hur ska man tänka kring förkylningar/sjukdom och träning. Jag löptränar 3 dagar per vecka … har samtidigt 3 småbarn… det blir MÅNGA förkylningar. När är det ok att träna och när är det inte ok? /Linda” Svar: Det är inte okej att träna om du har ett eller fler av följande: ont i halsen, slemmig…

Den här torsdagsmorgonen börjar med fiberberikad havregrynsgröt toppad med lingonsylt och mellanmjölk. Till det ett glas av Pauluns blåbärs-acai-juice. En av mina absoluta köp-juice-favoriter. (Blev till och med förvånad över att hitta en förpackning hemma hos min mamma och pappa för några veckor sedan och mamma pratade om hur mycket hon gillade juicen. Vi har…