Spark i baken

Jag känner av fötterna efter morgonens träning. Jag är inte van att springa i skor som är så pass flexibla som Nikefree. Till vardags promenerar jag ofta i ett par jag köpte i San Diego förra året, men jag märker att fötterna aktiveras ytterligare i löpsteget. Vi sprang en runda på drygt 2 km i…

Idag lanseras en ny app och kampanj från Sveriges bönder och Lantbrukarnas riksförbund för att få fler att äta svensk mat – och att inte luras och tro att man handlar svenskt trots att man inte gör det. Endast varannan tugga vi äter är svensk mat. Att äta sådant vi producerar i Sverige är bra…

Hälsa & Fitness tar pulsen på mig i sitt senaste nummer. Förutom att prata om boken berättar jag om hur mycket jag älskar nagellack och att jag alltid har dem målade. Smink kan jag skippa – men inte nagellack. Har alltid gillat mina händer och tycker om att framhäva dem. Dessutom tycker jag det är…

I lokaltidningen Mitt i står det denna vecka om mig och min bok. Tilde fick dessutom debutera i pressen, min första plåtning där hon också fick vara med. Kul! Hon sov hela intervjun och vaknade upp precis i tid till fotograferingen.

Det känns som en evighet sedan som jag senast besökte SATS, men egentligen var det bara några veckor sedan. Den 28 december körde jag mitt sista träningspass innan förlossningen. Men eftersom det har hänt så mycket i mitt liv sedan dess känns det som längre tid än enbart en månad. Igår kväll var det däremot…

Förutom att mysa med bebis har jag under förmiddagen hunnit med två intervjuer angående boken samt en fotografering här hemma. Och ikväll får jag dra på mig träningskläderna för ett par bilder på ett gym tillsammans med en annan fotograf. Väldigt kul. Nu ska jag inte bara prata om boken hela tiden här i bloggen,…

ViktVäktarna skickade hem sitt senaste nummer av sin tidning till mig eftersom de har tipsat sina läsare om min blogg då den ”lockar till ett sunt liv med kul träningstips och god mat”. Det tackar vi för. Jag skriver aldrig om dieter här i bloggen, men jag hoppas kunna inspirera med sund träning och varierad…

ICA bjöd idag in till presslunch bland örtesängar och potatislårar hos Trädgård på Spåret. Inspirerande bord med höstens produkter, frukter och grönsaker fanns presenterade. Kockarna bjöd på smakprov med höstens smaksättare och presenterade en undersökning genomförd av TNS-SIFO och en trendrapport. Av svenskarna är det 22 procent som säger att de i huvudsak lever säsongsbaserat…

Trött efter en lång dag i denna studio, men resultatet blev bra. Resultatet får ni se så småningom. Nu ska jag handla ingredienser till kvällens middag. Då maken ska på fotboll och jag äter själv tänkte jag svänga ihop ev god sallad med mina favoriter.

Den norska tidningen Stella har listat sju inspirerande hälsobloggar som de gillar i sitt senaste nummer. Från Sverige har de valt två bloggare varav jag är den ena. Tror det är första gången som jag är med i en tidning utanför Sverige. Mycket trevligt. Stella verkar förresten vara en inspirerande tidning – någon av er…