Spark i baken

Nike Free firar att de har funnits i tio år. Jag har haft flera olika modeller under åren och har älskat de flesta. Går även i dem till vardags just nu (ni ser dem i inlägget under detta), tycker de är sköna och har bra skydd samtidigt som foten får röra sig naturligt. För att…

Dagens löparvänner på grym utsiktsplats! Här körde vi dynamisk stretch som uppvärmning. De senaste åren har jag varit inbjuden att springa tillsammans med Nike, deras PR-byrå AWB och en grupp mediemänniskor. Årets träning kom igång lite sent, den drog igång förra veckan, men då kunde jag inte närvara. Igår däremot blev det ett intervallpass i…

Nyss kom jag hem från ett alldeles underbart träningspass. Jag promenerade med min mamma som är barnvakt idag till Hagaparken. Hon och en sovande Tilde fick en skön promenad i solen och jag sprang intervaller. Pigga ben. Sol och värme. Svalkande vindar. Grönt och skönt. Peppande musik i öronen. Alldeles, alldeles fantastiskt. Sommarträning när den…

Åh så kul för Danmark. Favorittippade och en av mina favoriter i årets Eurovision. Tyckte det var ovanligt många bra bidrag i år. Och de konstigaste sållades ut tidigare i veckan. Roligt att se att barfotatrenden inte bara gäller i löparspåret och träningslokalen – Loreen sjöng barfota förra året och Emmelie de Forest gjorde likadant…

Idag var kroppen stark och pigg! Morgonens löprunda startade med tre kilometer uppvärmning. Därefter blev det fem tuffa backar i Vanadislunden innan jag joggade hem en kilometer. När jag skrev om min löprunda tidigare i veckan fick jag kommentaren att jag ena gången säger att jag vill räkna kilometer och andra gången säger jag tvärtom.…

Rejält färggrann dök jag upp till förmiddagens fotografering för tidningen FRIDA. Jag och den duktiga fotografen Fanny avverkade träningsövningar i snabb takt. Resultatet dyker upp i tidningen så småningom. Träningsoutfit: skor Nike Free 3.0, capribyxor Adidas by Stella McCartney, shorts Casall, t-shirt Adidas.

Under morgonens pressträff med Nike fick vi förutom god frukost som ni såg i förra inlägget testa deras nya sko Nike Free 3.0. Skon väger endast 196 gram och är tillverkad i ett nytt stretchigt material och tyget går i en enda enhet runt foten för att skapa en strumpliknande känsla. Det rekommenderas att träna…

Pjuuh. Boxningsringen skulle inte användas till mer än att sitta i innan träningspasset. Sedan blev det Nike Training Club-träning med grymma Maria Olofsson som instruktör. Passet var kort, intensivt och som alltid roligt. På fötterna fick vi testa Nike Free Training Fit Winter som jag måste få utnämna till vinterns glammigaste träningssko. Som övriga av…