Spark i baken

ÅRETS MAMA 2014. Att gå på en glammig Mama-gala en måndag i november är inte helt fel. Igår var jag inbjuden till Årets Mama-gala på Nalen och det blev en härlig kväll tillsammans med min vän Johanna. Tidningen MAMA som ligger bakom galan utser varje år några mamas (och en papa) som har gjort något…

Om en vecka släpps ”Träna tillsammans med familjen”. Jag är så taggad! Sitter och planerar inför releasefesten samt bokar upp olika aktiviteter runt boken i höst. Är tacksam för alla som hjälper till att sprida ordet om min bok så att fler familjer som behöver inspiration och en spark i baken hittar till min bok.…

Ur Frisk & Fris medlemstidning INSIKT. Samtidigt som jag var i Thailand medverkade jag i några olika tidningar, resultatet såg jag först nu när jag kom hem och gick igenom postberget. Men flera av er har taggat mig på Instagram när ni har läst tidningarna – kul! Bland annat blev jag intervjuad i Frisk &…

I senaste numret av Mama. Det här är en vecka jag har längtat efter. Den kommer att bli intensiv men rolig och jag kommer vara både pirrig och nervös i en härlig blandning. Precis som det ska vara när man gör något annorlunda, kliver utanför trygghetszonen och gör något man har drömt om. Denna vecka…

Foto: Anneli Hildonen för Mama. Mitt styrkereportage för tidningen Mama finns nu även uppe på deras sajt. Jag har ju precis avslutat min graviditet, men är du gravid och vill inspireras, kolla in de fem enkla övningarna med lättare och tuffare alternativ.

Det är snart ett nytt år och flera av er har säkert börjat fundera på vad ni har för förväntningar och förhoppningar inför det nya året. Jag kommer att bjuda på en sammanfattning av detta år, vad jag ska hoppas ske nästa år, samt komma med bra tips vad man kan tänka på här i…

Kommer ni ihåg den fina fiskbensflätan som jag önskade att jag kunde göra själv (kan fortfarande inte)?! Den fick jag när jag plåtade ett jobb åt Mama. I tidningen som precis landat i butik bjuder jag på fem enkla övningar för gravida med lättare och tuffare variationer beroende på hur långt gången man är samt…

Vilken trevlig kväll det blev igår. Alltid härligt att få umgås ett par timmar med bästa vännen. Vi blev bjudna på mat och dryck och fick sedan se många fina vinnare på scen, bland annat André Pops som blev årets Papa, Carola som blev årets Mama och en av mina favoritbloggare Elaine (en gammal stammis på ett…

I senaste numret av Mama som precis landat i butik bjuder jag på tre enkla träningsprogram för alla mammor att göra på semestern i sommar. Bara att haffa tidningen om du vill ha enkla effektiva tips till sommarträningen. … måste passa på att berömma sonen min som skötte sig galant på plåtningen. Älskar bilden på…

Jag och Charles har precis spenderat ett par timmar i en fotostudio för att ta bilder till en artikel i tidningen Mama med träningsfokus. Resultatet ser ni i sommar.