Spark i baken

Jag har fått en del frågor om graviditet och träning och tänkte göra en guide samt besvara frågorna i ett inlägg senare i veckan, så har du någon fråga i ämnet – passa på att ställa den nu, det är bara att ställa den i kommentarsfältet till detta inlägg. Du kan också träna hemma som…

Så där! Fullt ös med cykelklass på SATS Hötorget och så var veckan igång. Det blev riktigt varmt i salen idag och jag fick en påminnelse om SoulCycle-passet där det var meningen att det skulle vara rejält varmt. Föredrar absolut lite svalka under träningen. Särskilt när det kommer till svettig konditionsträning. Har fått en del…

Det var ett tag sedan som vi hade frågestund här i bloggen. Men nu har hösten dragit igång på allvar och en hel del nya läsare har hittat hit. Har du en fråga om mig, om min blogg, om träning, om instruerande eller om livet som tränande mamma? Släng in den i kommentarsfältet. Imorgon kommer…