Spark i baken

I dagens lucka finns min fösta bok, VIKTIG – från matmissbrukare till träningsförebild. Under jul och nyår är det många som mår dåligt över mat och sin kropp, då jag vet att många redan har hittat inspiration till ett friskt liv genom min bok vill jag ge möjlighet till fler att få läsa om mina…

Ni som inte har läst min första bok (Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild) kan läsa en sammanfattning om min före detta sjukdom här samt vad det var som gjorde mig frisk. Och har du inte läst boken än finns den till försäljning HÄR och den finns att låna på många bibliotek.

”Hej! Jag har tänkt på en sak. Jag älskar din balans i livet med allt det goda som träning, mat, vardagslivet mm. Jag vet att du tidigare har haft en ätstörning. Jag har anorexi men vill inget hellre än att bli frisk. Vad var din vändningspunkt? Jag älskar att träna, hela känslan och aktiviteten med…

Sommaren börjar närma sig, det märks inte bara på vädret och på eventuell pollenallergi, det märks även på att löpsedlarna börjar blåsa upp ”platt mage till midsommar” och ”gå ner X kg på X veckor” på sina löpsedlar. Suck. Varför kan inte vi människor få vara nöjda med oss själva? Må bra i våra kroppar?…

Förberedelser innan föreläsningen. Åh, vilken fantastisk kväll jag hade igår. Blir alltid lika glad av att träffa fina läsare. Det var roligt att prata om min resa och sådant som engagerar mig och jag uppskattar alla smarta frågor som kom efter föreläsningen. Tack alla härliga som kom och lyssnade på min föreläsning igår kväll och…

Jag läser i Dagens Nyheters nätupplaga om Rädda Barnens undersökning där 25 000 barn och ungdomar i Sverige har svarat på frågor om sin situation i hemmet och i skolan. Hela 17 procent av tjejerna som svarat uppger att de har haft en ätstörning (!). Detta är betydligt högre än siffran på 1-2 procent av befolkningen…

Tack alla som läst min bok och skickar mejl eller kommentarer till mig (eller stannar mig på gatan för att säga hej!). Idag var detta ett av mejlen som gjorde mig glad: ”Hej, har precis sträckläst din bok på ca 4 timmar efter att ha hittat den på Readly och vill bara säga att det var…

Alla anmälda har inte betalat sina platser, så det finns fortfarande möjlighet att komma och lyssna på mig den 23 april. På söndag stänger jag anmälan. FÖRELÄSNING: MAT, TRÄNING, KROPPSIDEAL OCH SOCIALA MEDIER Det råder en stor hälsotrend i samhället. Vi ska äta sunt, träna regelbundet och bry oss om vår hälsa för att vara…

Det finns några platser kvar, därför kommer här en påminnelse. FÖRELÄSNING: MAT, TRÄNING, KROPPSIDEAL OCH SOCIALA MEDIER Det råder en stor hälsotrend i samhället. Vi ska äta sunt, träna regelbundet och bry oss om vår hälsa för att vara friska och leva länge. ”Strong is the new skinny”. I en värld där vi blir allt…

BOKTIPS. Har du redan läst min bok ”Viktig från matmissbrukare till träningsförebild” vill jag tipsa om två andra böcker som på väldigt olika sätt tar upp tankar om kroppen, självbild och ångest. Kroppspanik – fett. lögner & sjukt onödig ångest av Julia Skott – genom personliga erfarenheter blandat med forskning skildrar Julia ett samhälle där…