BOKTIPS. Har du redan läst min bok ”Viktig från matmissbrukare till träningsförebild” vill jag tipsa om två andra böcker som på väldigt olika sätt tar upp tankar om kroppen, självbild och ångest.
Kroppspanik – fett. lögner & sjukt onödig ångest av Julia Skott – genom personliga erfarenheter blandat med forskning skildrar Julia ett samhälle där kroppen står i fokus. Intressanta tankar om våra idéer hur en kropp ”ska vara”, hälsomyter och skeva kroppsideal. Bra och välskriven bok med mycket innehåll.
Du ska vara perfekt av Anna-Karin Sahlin – en ”tankebok om ytliga ideal, djupgående konsekvenser och vikten av att ifrågasätta”. Boken tar upp hur det är att vara ung tjej i det prestationssamhälle vi lever i, vilka konsekvenser det får, men även tips på hur vi kan göra för att må bättre. Plus i kanten för att 10 procent av försäljningen går till Frisk & Fri.
Har läst du ska vara perfekt och har själv haft ortorexi som jag nu är friskförklarad ifrån! Boken läste jag efter jag blivit frisk men rekommenderar den SÅÅ mkt den är så givande på sjukt många olika sätt!
Kroppspanik ska jag läsa, tack för tipset 🙂
Läste Kroppspanik i höstas och tyckte den var bra, just i och med Julias sätt att se igenom och granska de myter som vi så många gånger ser som sanna. Dessutom var det med humor i vissa passage, vilket var kul för oss som läser. Det är lätt att lura sig själv när det kommer till ideal och jämförelser, och just kroppen är oerhört utsatt – för den lever vi med hela livet.
Tack for rekomendationerna! Laser precis The Beauty Myth av Naomi Wolf, mycket viktiga ämnen.
Tusen tack för tipsen, och för vinsten av spark i baken linnet, det kommer komma så väl till pass på gymmet! Kramar