Spark i baken

HÖSTMYS. Charles vill nästan aldrig ha på sig pyjamas, men då han gärna sparkar av sig täcket på natten och blir kall vill jag gärna att han har på sig en. I samband med att me&i släppte några nyheter för barn och vuxna i veckan fick vi hem en mjuk pyjamas med långa armar och…

TRÄNA MED BARN. Igår började Charles på friidrott via Multi Sport Camp. Eftersom Charles älskar att röra på sig vill vi föräldrar såklart uppmuntra det. Det är inte den organiserade idrotten som är den viktigaste i denna ålder, det är den spontana rörelseglädjen som sker dagligen med dans hemma i lägenheten, lek med bollar, promenad…

Efter att ha startat dagen med min cykelklass på Sats Zenit har jag nu tagit mig ut till Hammarby Sjöstad där veckans modul i kommunikologi tar plats. Då jag är lite tidig njuter jag av frukost på Magnus Johansson Bageri och konditori. Vilket underbart ställe, här finns allt från hamburgerbröd och chokladpraliner att köpa hem…

Jag nämnde som hastigast i helgen att jag var i Göteborg för att vara med på me&i:s kickoff. Nej, jag är inte en av deras säljare (det var över 200 säljare där), men jag är en av deras så kallade bloggvänner under året som kommer. Det känns roligt att få lära mig mer om deras…

Efter sovmorgon (tack för det familjen) äter vi nu frukost innan jag ska ut och springa en sväng. Har inte tränat sedan i onsdags då jag varit trött i kroppen, men idag är jag sugen på nytt.

Som mamma till två väldigt aktiva barn som älskar att klättra, dansa, springa och busa har jag lärt mig uppskatta kläder som tål lite fläckar (utan att de syns för mycket) och att barnen kan röra sig fritt i kläderna. Charles har ibland starka åsikter om vilka kläder han vill ha på sig – det…

Jag kommer ihåg hur kul jag tyckte det var att baka och laga mat när jag var liten. Jag hade en receptbok för barn som jag använde mig av och min favoriträtt var en typ av risotto med svamp. Dock inte lika svårlagad som ”riktig” risotto kan vara att få till, utan barnanpassad. En bakbok…

Träning inför Stockholm marathon med Malin Ewerlöf. Foto: Roger Schederin. Jag fick ett mejl av en bloggläsare som föreslog att jag skulle intervjua hennes kompis Mikael Nordmark, och efter att ha hört mer om honom och Team Nordmark blev jag nyfiken och imponerad. Klart jag ville intervjua honom om den grymma satsning som pågår! Mikael,…

Det är viktigt för barn att äta ekologiskt. De är mindre i kroppen och maten (och bekämpningsmedlen) de får i sig är större i jämförelse med deras kroppsvikt, plus i vissa utvecklingsfönster när barn lär sig nya saker kan gifterna påverka på hormonnivå. Frukt är gott, nyttigt och enkelt att ta med sig till mellanmål.…

Nu har jag tränat ett gäng mammor på SATS Signalfabriken. Vilket vackert center! Men lite svårt att hitta rätt, gick förbi ingången en gång innan jag till slut hittade in. Då är det tur att jag alltid är ute i extremt god tid, jag behövde inte stressa trots att jag gick vilse. Men, innan jag…