Nyss var jag och instruerade min sista inbokade kvällsklass, framöver blir det endast morgonpass. Tycker det funkar bäst att träna på morgonen för mig även när jag är gravid, magen är lite mindre än vad den är på kvällen och jag känner mig piggare och starkare. Tidigare under graviditeten när jag mådde illa mådde jag faktiskt bättre på morgonen än på eftermiddag/kvällen i motsats till vad man kanske har för allmän uppfattning om gravidillamående. Och att sitta illamående på cykeln och låtsas som att allt är bra är inte särskilt skoj … nu har jag som tur är mått bra på den fronten sedan innan sommaren.
Tillbaka till kvällens cykelklass. Det var riktigt kul att instruera på SATS Hötorget ikväll då det var mycket folk och bra tryck i salen, tack för det. Nu får jag äta gott och se till att sova bra – imorgon bitti blir det veckans sista cykelpass för mig innan det är dags för en liten minisemester över helgen.
Tyckte också det var skönare att träna på morgonen under graviditeten, hade inte så mycket energi kvar efter jobbet. För ett par år sedan fanns det inte i min värld att stiga upp tidigare än absolut nödvändigt men efter ett tag med konternuerliga morgonpromenader tycker jag det är riktigt skönt att komma upp och igång på morgonen!
å jag är oxå ingen kvällsträningsmänniska.. börjar fundera lite på vad jag tänkte när jag anmälde mig till midnattsloppet?? 😛
Jag är verkligen motsatsen! På morgnarna finns det ingen energi att tala om i min kropp – räcker max till en powerwalk. Efter lunch funkar hjälpligt men allra helst tränar jag runt 17-19 på kvällen – skulle nog egentligen mått bäst av att träna ännu senare, men då är det problemet med att kunna somna efteråt som ställer till det.
Kul att man kan vara så olika 🙂 (Och bra att gymmet har öppet många timmar så att vi alla får möjlighet att träna när vi vill och kan)
Så känner jag ibland också… fast då kan jag inte skylla på graviditet! Skönt att ha lediga kvällar helt enkelt! Och dagen börjar fantastiskt bra då man har lite träning att luta sig tillbaka mot!